朋友推荐的褪黑素可以口服吗？

Question

朋友推荐的褪黑素可以口服吗？

Answer 1

褪黑素可以口服。褪黑素片是目前一种比较常见的保健品，能够很好的改善睡眠质量，通常这类药物应当在每晚睡觉之前口服，可以选择舌下含服。另外，本品并不是所有人都适合服用，有严重心脑血管疾病，肝肾功能损伤，需要做手术的患者，孕妇和哺乳期妇女应当禁服。因此，建议理性对待褪黑素片，同时需要注意褪黑素片不是药物，不能替代药物的治疗作用。