第1个回答 2016-05-31
（1）帮助婴幼儿脑部发育完善，提高智商。
（2）帮助脑部血液循环的作用。
（3）减轻脑力劳动者工作压力和精神紧张，增强集中力，长时间用脑不易疲倦。
（4）改善老人记忆衰退。
（5）改善皮肤干燥症，增强人体免疫功能和抗氧化能力。
（6）降低胆固醇，保护心脑血管。
（7）降血脂、降血压、抗血栓。
（8）有助于降低早产率、视力的健全发育、改善牛皮癣、类风湿性关节炎、湿疹疾病。 EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。
第2个回答 2020-03-28
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