2.说明：当智能手环与手机连接成功后，手机上立刻开始记录和分析你的运动睡眠情况，并根据相关数据进行图标分析统计到手机；当断开连接后，手环自带显示屏幕可以独立显示时间和运动数据，并通过按键可以切换查看不同的界面数据，同时可以保存高达7天的离线数据。
当前智能手环与手机的主流连接方式为蓝牙，配合手机中下载的相对应的APP进行数据的同步和查看，下面拿华米科技推出的智能手环Amazfit—赤道来进行演示：
1、首先将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好，周围的蓝牙设备干扰较少。
2、确保智能手环有充足的电量。（刚拿到的时候最好是进行充电）
3、在AppStore（IOS系统）或者小米应用商店（Android系统）中下载与手环对应的APP，比如这款Amazfit所使用的“米动”。
4、下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，如“米动”，注册账号登录。
5、登录后进入APP当中，将手环靠近手机，点击绑定手环。
6、手环与手机绑定成功，只要开启蓝牙就可以实时同步数据，在APP当中看到运动数据和睡眠信息等。
总结：当然不同的手环APP的界面都不相同，显示的信息也是不同的，但是连接方式都是大同小异，也有越来越多的人采用智能手环来记录健康状况，帮助自己以更加智能的方式健康生活。
本回答被网友采纳手机下载o-band应用程序，在程序内按照提示打开蓝牙设备来连接手环，绑定手环。
操作方法：
手机在应用商店下载o-band应用程序。
打开该程序，根据程序的登录提示，登录账号。
因为是首次登录，所以系统会自动提示您设置自己的数据参数，这些参数大多是很普通的数据资料，比如身高、体重、年龄等等按照提示打开蓝牙设备来连接手环，然后将个人参数设置好即可。
将上面的参数设置成功并且打开蓝牙之后，然后进行下面重要的一步，添加手环。要完成这一步需要重新登录百度账号，然后就能够在登录完成的界面上找到绑定手环按钮，点击确认。
完成绑定手环之后，手机会自动寻找打开蓝牙的手环，手机屏幕会显示将手环轻轻触碰手机背部字母，按照提示操作。
稍等一段时间后，系统找到手环，在手机屏幕上点击0-band按钮，确认和手机连接。