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    • 散步五千米能消耗多少能量？

    如题所述

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    推荐答案   2016-05-18
    非超重人群平均1英里100大卡左右， 1英里大约1.6公里， 5公里差不多三百卡
    走路和跑步消耗的能量是差不多的，能量消耗只和你的质量，移动的距离，和你身体的效率有关。长跑运动员跑步就比一般人消耗的能量少一点点。假设你很牛，能连续不间断跑很久，平均25英里就会烧掉整一磅脂肪。2500卡左右。如果通过节食，则需要少吃3500卡才能烧掉同样一磅脂肪。因为身体自动调节新陈代谢，你吃的少能量消耗也会随之下调。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-05-17
    应该为50卡路里追问

    这么少

    追答

    那再加50?

    第2个回答  2016-05-17
    应该是50卡路里
    第3个回答  2016-05-17
    0.9个汉堡追问

    你怎么知道

    追答

    sorry，说错了

    按正常的速度走路每小时大约消耗180。汉堡产生的卡路里是248，然后自己算。

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