常口干，我们应该吃什么食物能改善？

Question

如题所述

Answer 1

常口干，我们应该吃什么食物能改善？

多喝菊茶、柠檬茶、板兰根等清火类食物，吃饭多吃冬瓜、黄瓜、西红柿、西瓜、葡萄等瓜果蔬菜。 如果同时使用感冒药和含片，或者有刺激症状的话，使用有祛痰作用的糖浆也有缓和作用。 咽炎引起的症状是多喝水，避免烟、酒、辣、过冷、太热刺激食物。 坚持早上慢跑，提高身体抗病能力。 也可以服用利咽灵、保安散等药物，或者吃辛、辛、炸、炒等热性食物，多吃含维生素多的蔬菜和水果，或者将新鲜罗汉果浸在茶里喝，或者用麦冬、菊花、甘草等材料浸泡。

百合蜂蜜汤在中药店里买百合泡在水里软洗，加入清水点火煮烂，冷却一会儿，加入蜂蜜，搅拌均匀，可以吃。 百合可以缓解蜂蜜、滋阴降火、养心安神、体内的火候，也可以改善口干。鱼腥草冰糖水去药店买鱼腥草和大水梨，先削水梨，去除果核，切大块放进锅里，加水炖几分钟。 水梨变软后，加入鱼腥草和冰糖，煮两分钟后，可以将鱼腥草取出，冷却后饮用鱼腥草的冰糖水。 鱼腥草、水梨、冰糖搭配，有助于身体滋阴清热，有助于口干。常见的口干的话，可以吃罗汉果、西青果、金银花、板蓝根、玉竹、石斛、橘红、玄参、甘草等中药。 有缓解口干症状的作用，但需要在医生的指导下服用。 另外，根据自己的病情服用。

茅根芦根水白茅根芦根都是禾本科多年生植物甘寒清热，在中药店一点一点买，直接水煮喝，味道相当好，对口干有帮助。嘴巴干了怎么办的缓和方法。 其实中医教了我们一些实用的饮食调整方法。 喝三碗汤可以消除口干症状。 这三种汤是百合蜂蜜汤、鱼腹腥草冰糖水、茅根芦根水。 其实，口干一般都比较易怒，所以缓解口干时，喝这些汤对改善身体疾病有好处。

Answer 2

我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，这些食物我觉得就是可以解决口干的现象。

Answer 3

吃一些水果，吃一些蔬菜，吃一些山楂，少吃一些盐，多喝水，可以吃一点儿梨，吃点葡萄。

Answer 4

可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说芹菜，生菜，苦苣，也可以多吃黄瓜，西红柿，苹果，梨。