鱼肝油dha乳钙可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

这几种保健食材，最好建议不要一起吃，这样才更有利于，各自营养的有效吸收，对肠胃的消化健康也有益处。
鱼肝油的作用说起来很简单，通俗点说就是含有维生素a和维生素d，
其中的维生素a能控制夜盲症，改善眼睛的视力功能，而维生素d则能防止儿童患上这种手足抽搐佝偻病。
鱼肝油的营养功效：在鱼肝油中该物质的含量更高。
能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值。
鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
小孩子选择鱼肝油的功能，主要就是为了促进钙的吸收，然后有效调理小孩子身高的发育。
鱼肝油除了可以促进钙的吸收，还可以改善眼睛视力功能。因为含有维生素a和维生素d，其中维生素a就是视觉细胞所需要的一些营养成分可以促进视力的发育，特别是对于晚上看不清有很好的一个恢复效果。
上面所说的就是鱼肝油的功能和效果还有作用，一般来足月产的小孩子14天左右就可以补充早产的小孩子，七天左右就需要补充这个鱼肝油。
鱼肝油吃了对身体当然有很大的好处。因为鱼肝油里面含有丰富的营养物质。它包含维生素A和维生素D。
而维生素A和维生素D对人的身体是有很多好处的。维生素A可以让小孩的眼睛变得更加明亮。能起到保护眼睛的作用。
同时维生素D可以促进钙的吸收。对于那些缺钙的宝宝把鱼肝油跟钙剂一起吃,可以起到补钙的效果,如果过量服用的话,会造成一些副作用的。