女人痛经该怎么办?

如题所述

痛经是女性常见的症状之一。分为原发性痛经和继发性痛经两种。

一.原发性痛经


原发性痛经是指月经初潮后即开始出现痛经,多见于青春期后的年轻女性,经前或经来潮的初几天,随着经血排出,疼痛缓解。多发生于婚育前。尤其是容易紧张、体质瘦弱的女生,学习压力比较大的女生,喜欢吃生冷食物饮料的女生,月经不规律的女生,更是高发。一般为生理性,无器质性病变,多认为系前列腺素分泌过多引起的子宫收缩过强,导致下腹剧烈疼痛,有的难以忍受。

二.继发性痛经

是指月经来潮最初数年并无疼痛,而后逐渐出现并加重的痛经。大多发生于分娩或流产等生育后的中年女性。常常是由于某些疾病引起的,有的进行性加重,常伴月经过多、经期异常等。最常见于子宫腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈宫腔粘连等。


三.如何治疗痛经?

1.原发性痛经:大多为对症处理。但要注意培养良好的生活习惯。不熬夜、加强锻炼,增强体质,保持体重;经期尽量避免吃生冷刺激食物;喝热水、红糖水;下腹部热敷;可在经前一周服用中成药温经等药物;疼痛严重的可用止痛药如前列腺素合成酶抑制剂:吲哚美辛、布洛芬等;镇静止痛药物。

2.继发性痛经:要引起重视,全面检查发现疑似引发痛经的疾病,针对疾病治疗。子宫内膜异位症者根据异位内膜的部位、病灶的大小,有无影响生育,决定药物治疗或手术治疗;如为子宫腺肌病则依据症状轻重、子宫大小、经血量多少、有无生育要求等综合考虑决定药物治疗、手术治疗或宫内放置孕激素释放系统之节育器。


四.根据疼痛的症状自我测试,进行疼痛分级供大家参考!

①如果你有以下症状就加分:

1、腹痛难忍 2分;

2、腹痛明显 1分;

3、坐卧不宁 2分;

4、休克 4分;

5、面色苍白 1分;

6、冷汗淋漓 2分;

7、四肢厥冷 2分;

8、需卧床休息 2分;

9、影响工作学习 2分;

10、伴腰部酸痛 1分;

11、伴恶心呕吐 1分;

12、伴肛门附胀 1分;

13、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分;

15、用一般止痛措施不缓解 2分;

16、疼痛一天以内 1分,疼痛期每增1天加2分。

根据总得分,对照下面的疼痛等级:

轻度一级:积分为0-14分,此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解;

中度二级:积分为16-24分,此类疼痛需适当药物治疗;

重度三级:积分为26-30分,此时,你得拉响警钟,因为你的生理疼痛已经达到了严重的程度,必须引起重视。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-09-25
1、放松心情,避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通,促进经血的顺利排出。相反,精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食,保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出,会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部,并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱,不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖,还可以舒张血管,但注意不能喝太烫的热水,否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变,一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点,最重要的是口服金巢安调理,坚持一段时间就能调理月经,缓解痛经,从而改善经期综合征。
第2个回答  2021-01-25
女生痛经的时候可以多喝一些红糖水或者开水,还可以拿一个暖宝宝热敷在肚子上,在不必要的时候不要吃止痛药治疗痛经,痛经的时候也不要触碰凉水,这样就会减缓女性的痛经。
第3个回答  2021-01-25
正确认识月经期的不适,轻度的疼痛其实是正常的生理反应,过度的紧张和害怕,心理压力太大反而会加重痛经。保持良好的生活习惯:好好休息,作息规律,适当锻炼等。
第4个回答  2021-01-25
平时注意保暖,注意补气血,不要吃凉的东西,经期可以喝红糖水,可以通过中医调理身体。
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