一、我们应该怎样对待时间
1）首先，对待时间的态度，要“郑重”。用郑重的态度过好当下的生活。
2）让“远期未来”更加具体，为“近期未来”增加挑战。
3）侯世达定律：“实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。”
4）工作要快，生活要慢。现代人的日常生活应该有快有慢，用音乐的说法就是节奏。
5）审视时间的长期价值，尽可能删减非必要事件。
实践：
除了工作，请写下3-5件你打算每周去做的让自己放松下来的事情。
请写下一件你打算长期保持的爱好，以及每周打算至少用多少时间去专心致志地做这件事。
请写下3-5个你未来五年打算实现的目标，以及你将如何去实现。
如何做出比好更好的选择
所谓选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么，追求什么。
真谛：如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的决定。
1）当我们遇到某个无法摆脱的僵局时，不妨试试这三步：
找出潜意识中的隐含假设；
识别隐含假设中的不合理性；
进行校正并形成新的更灵活的思维框架，思考新的“可能选项”并进行尝试。
2）如果有太多的可选项，应该把选择对象分解为不同的维度，然后对可选项从不同的维度做出评估。
实践：
你最近面临的一个选择困境是什么？列出其中的可选项。
检查其中包含着的一些隐含选项，思考一下这种假设是否存在不合理。
去掉不合理的假设后，你还可以列出哪些选项。
你要做出这个选择，对你来说最重要的意义是什么？如果不太确定，回想一下与之有关的人生经验，其中最让你感到有意义的一次经验是什么？为什么？
即刻行动
最有效的，是即刻行动。只要开始了，你就有机会把它做的更好。
一件看上去繁难的事情，只要开始做了，就会变得越来越容易。
1）我们永远无法完全准备好
只有你做出了实实在在的东西，你的思路才会更清晰，才能得以切实的锻炼，视野才能更加开阔。
2）批评=信息
把批评当作一种信息对待，而不是评价。
3）像Photoshop一样分解任务
首先分析任务核心思考区间，优先且不中断的完成。
其次，对不同认知类型的工作分类处理（图层工作法）。
最后，集中处理同质的工作（先分解，再组合，分图层）。
4）行动后要及时反思，梳理这件事情的“反应链”。尤其关注意外事件，那是打开我们认知局限的方法。
实践：
1.最近发生的对你来说最大的一件事是什么？这件事是如何开始的、如何发展的，其中有没有什
一个自信的心态。和其他人交流，一定不能产生自卑的想法，如果一旦产生自卑的想法，整个人都会陷入一种封闭的状态。所以，无论你觉得对方说话有多么的伤人，一定不能自卑活着离开，想想自己的优点，想想自己比别人强大的地方，让自己变得更加自信一些，这样也能赢得别人的尊重。
一个健康的身体。俗话说，身体是革命的本钱。有一个健康的身体是做一切事情的前提。我们更要加强平时的锻炼，增强体质，让自己不再有顾虑。身体如果不好的话会严重打磨你的意志，甚至放弃很多机会，这就使你离成功，离优秀远了一个台阶。所以说，无论怎么样，无论你想做什么，首先需要保证自己拥有一个健康的身体，身体是革命的本钱，这句话，走到哪里都不会有错。
一颗爱学习的心。前面谈了谈外在，现在我们来说一说内在。无论什么时候，学习都是最重要的，想要自己变得更加优秀，就要不断的学习，为自己增添新的知识储备。有一颗爱学习的心会让你的知识面一下子拓展的非常宽，学习到一定的境界，自身的素质自然而然的就增强了。所以，一颗爱学习的心可以挽回你个人很多的损失，他也会让你成为一个拥有魅力的人。
一口幽默的语言。很多不解，很多的不开心，往往都是通过一个笑话或者是幽默的话来化解的。所以，让自己在生活中尽量变的开朗一些，并不是要你们刻意的说一些优秀的段子，比如大家一起聚会的时候，不要当最闷的那个人，要学会再适合的场合渲染一下气氛，这样的话，你一下子就会成为很多人当中的主角，在别人心目中的地位一下子也就提高了。
一个谦逊的态度。没有人喜欢自以为是的人，没有人喜欢不听别人意见的人。相反的，能听进去别人的意见，懂得谦虚和忍让，会赢得很多人的爱戴和拥护。做什么事情之前都要考虑清楚利弊，千万不能不计后果往前冲，这样也许会发生意想不到的结果。所以，保持一颗谦逊的心很重要，你的领导会赏识你，你的同事会喜欢你，你自己的人格魅力也有一个质的提升。
一个理解的能力。学会理解别人，别人也就能够理解你。朋友有什么困苦的事情向你倾诉，不要装作一副不耐烦的样子，一定要适时的坐下听他倾诉，必要的时候也可以为他出谋划策，寻找解决的方法，这样你的朋友也找到一个合理的办法从而对你产生感谢的心里，在人群中才能树立的一个良好的形象和威信。尝试着去理解别人，是人格素质的一个质的提升，同时也会使你更加优秀。
要耐得住寂寞，受得了白眼，听得了斥责和嘲笑。
因为在没有成功之前，你所有的努力，别人是看不见的，所以必须得坚持下来， 一年两年也许更长的时间，只要你不断的努力，不断的坚持， 才能不断地强大自己，成功曙光才有可能属于你!
俗话说，吃得苦中苦，方为人上人!所以没有谁能随随便便成功的!