黑米要怎么煮好吃？

Question

如题所述

Answer 1

黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。
食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时，再配以用量为1/3的白米，文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上。
如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高，是四季进补的佳品。

Answer 2

对啊。八宝粥最好吃了。准备好红枣、菱角、栗子、糯米、粳米、粟米、秫米、赤豆，花生仁、等等，做粥步骤　　1.红枣洗干净，去核，切成1厘米大小的丁。　　2.菱角、栗子用刀斩一个口子，煮熟去壳，取肉切成碎丁块。　　3.将糯米、粳米、粟米、秫米、赤豆分别用清水淘洗干净，放入大锅里，加上清水、红枣、粟子、菱角上火烧开，慢慢熬煮，要不时搅动锅底，防止糊底。待粥煮成时，加入白糖调拌均匀即可。　　特别提示　　1.慢火细熬，把八宝提前泡了，熬出来又香又稠。　　2.腊八粥，除主料糯米外，其他辅料可根据地方特产随意选择。凑足八种，便算正宗风味。　

Answer 3

因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米
像糯米饭一样煮最好吃,放糖或者把饭推开,中...想好吃点加点味就行了。(如红枣等)
先泡一天,和白米在加些百合、红豆等一起用高压...

Answer 4

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
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