现在不仅仅是在大城市中，就算是很多小城市中，健身房的密度也是越来越高，随着健身房广告的不断推广，每天去健身房健身的人也是随之，越来越多，健身不知道从什么时候开始，已经变成了一种时尚和潮流，大多数人去健身，都是抱着一个能够改变身材的想法，可是虽然办健身卡的人很多，但是练得好的却没有几个，有的人觉得是因为健身实在太苦太累，难以坚持，这个原因也有，但是并不全面。
健身训练带给身体的无非就是肌肉酸痛感和疲惫感，其实每个人都能够坚持下去，之所以很少有人能够坚持下去，主要的原因还是缺少了耐心，很多人健身总是想要短期内就获得十分不错的健身成果，如果短时间内没有收获到自己想要的，便失去了耐心，那么有耐心的健身者和没耐心的健身者，练6个月后肌肉差距有多大？
肌肉围度的差距
只是短短的6个月的健身训练，有耐性和没有耐心的差距其实并不会很明显，从肌肉围度方面肌肉围度的差距不会很大，并不是说没有耐心就练不出肌肉男，就算是训练强度不如有耐性的人，肌肉也会增肌和发展，6个月的肌肉训练差距，更多的是体现在肌肉线条的程度上，而非肌肉的围度上面。
健身计划上的差距
如果说有耐性和没耐性的差距，从健身计划上是最能体现出来的，每个人的增肌效率不同，是因人而异的，有的人天赋比较好，短短6个月的时间，可能就练出来不错的肌肉轮廓，但是有的人可能因为身体原因，6个月的训练计划过后，可能身体肌肉并没有什么太大的变化，有健身效果的人因为收获到了健身效果，所以对接下来的健身计划更加认真，而没有耐心的训练者，可能因为没有收获到自己想要的健身效果，接下来可能就会放弃掉健身了。
所以说，对于健身者来说，耐心真的是一件非常重要的事情，当你被漫天的健身广告洗脑的时候，还在相信一个月瘦20斤，3个月练出腹肌的时候，不如先去想一下，自己是否能够坚持下去，自己是否有足够的耐心去面对接下来的健身训练，毕竟不是所有人都有健身天赋，很多人往往健身一年的时间，也长不了不少肌肉，但是要相信，健身这件事，一定是付出就会有收获，坚持下去。
你觉得耐心真的能决定一个人的健身效果吗？