第2个回答 2020-11-19
补肾壮阳的小妙招有:
1、饮食补肾。我们日常生活中有很多补肾的食物。枸杞补肾壮阳的作用当然是不用多说。再加上枸杞吃起来十分方便,泡水饮用就可以了。
2、按摩穴位。大家都知道我们足底有涌泉穴。如果经常按摩,会有补肾的作用哦。
3、根本补肾。想要壮阳补肾,最重要的是口服博启健,坚持服用一段时间,就能达到壮阳补肾的目的。
4、保持睡眠。保持睡眠对于补肾是非常重要的。尤其是晚上十一点到凌晨三点之间,一定要进入熟睡,因为这个时候是肾脏的排毒期,肾脏排毒就是在这个时候完成的。
5、加强运动。运动可以使我们的生活更加健康,加快身体的新陈代谢,具有很好的补肾作用。