洛阳人口: 654.4万
洛阳辖6个区、1个县级市、8个县。
分别是:老城区、总人口13.5万人,城区人口9万
瀍河区、全区总人口17.0万
洛龙区、总人口33万人
吉利区、总人口7万人
偃师市、总人口85万
孟津县、总人口45万
新安县、总人口50.22万人
洛宁县、44.5万人
宜阳县、总人口70.1万人
伊川县、74.9万
嵩县、人口55万
栾川县、总人口31.8万
汝阳县,43万人
涧西区,常住人口43万,流动人口20万
西工区,总人口34万人
南阳人口:1091万
南阳市辖3个区、10个县
卧龙区,87万人
高新区,12万
宛城区,81万
邓州市,160.5万
南召县,60万
方城县,98万
西峡县,42万
镇平县,94万
内乡县,62万
淅川县,73万
社旗县,64万
唐河县,125万
新野县,73万
桐柏县,43万
驻马店是800万人口,九县两区
分别是
遂平县、54万
西平县、84万
上蔡县、136万
平舆县、94万
新蔡县、102万
汝南县、78万
正阳县、74万
确山县、50万
泌阳县、95万
驿城区,58万
高新区,10万
许昌人口:456万
许昌市辖1个市辖区、3个县,2个县级市
魏都区,66.53万
禹州市,136.69万
长葛市,71万
许昌县,84万
鄢陵县,72万
襄城县,83万
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