喝热水绝对是一件好事。
许多发现表明，喝热水有助于促进消化并缓解充血。它还降低了压力水平。
什么温度好？
热水或温水通常在120˚F至140o˚F之间。高于此水平的任何东西都可能烫伤您的舌头，最终您将被烧伤。
这实际上有什么帮助？
1.改善消化：
喝热水或热水可以激活消化系统并改善消化系统。它还有助于消化一些难以消化的颗粒。
喝热水还会使血管扩张，并帮助血液流向肠道。这是因为热水使脂肪乳化并使其易于消化。它还有助于缓解便秘。
2.减肥帮助：
一项研究表明，与冷水相比，热水在胃中停留的时间更长。这会使您长时间保持饱腹，这可能有助于减轻体重。
3.调节血压：
热水有助于扩张动脉和静脉，从而使体内的血液循环更好。这可以调节您的血压水平。
4.冲洗掉有毒物质：
喝热水会升高体内温度，从而激活体内的内分泌系统，并有助于出汗。这有助于摆脱体内毒素。
5.缓解鼻塞：
热水的温度会产生蒸汽。吸入这种蒸气，可以使堵塞的鼻窦放松，甚至减轻鼻窦头痛。喝热水有助于使该区域变暖并缓解粘液堆积引起的喉咙痛。
6.帮助治疗门失弛缓症：
失语症是食管下部无法放松的一种状况，导致食物无法进入胃中。许多研究表明，摄入热食（水）可以帮助食管下部松弛。
7.预防便秘：
清晨空腹喝温水可以增强肠蠕动，并有助于减少便秘，同时使食物顺利通过肠腔，分解食物。
自然疗法
患有咳嗽，感冒，头痛，咽喉痛，呼吸道疼痛，胃痛，糖尿病，胃炎和胃灼热病的患者意味着，即使是癌症，每种疾病也都可以用温水疗法治疗。
从小病到大病的治疗要在三天到一年内完成。关于这些事情的唯一要说的就是你应该离开冷水，而应该使用热水。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-21
喝热水可以增加皮肤的储水，让你的皮肤更加有弹性。 提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。尤其是皮肤温度增高，身体微微出汗，更有助于毒素的排放。
第2个回答 2021-01-21
喝热水能够加快体内的新陈代谢，因为代谢是通过水进行的。喝热水能够保持口腔干燥，因为这样可以激发我们对食物的食欲。
第3个回答 2021-01-21
多喝热水有很多好处，比如能保护胃肠健康，减少胃肠疾病的发生率，也可以改善身体微循环，有助于身体排毒，以及对于经期有痛经的女性，还可以缓解子宫痉挛，减轻痛经。另外经常喝热水还能够预防便秘、防治感冒等。
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