怎么样才让自己生气时不冲动,不发火

如题所述

生气冲动很正常.当然,后果往往因为不理智的冲动而令自己很后悔不已.其实每个人都有这样的经历.你问这个问题说明你已经有克制自己情绪的能力和意识了.方法其实也不难.无非转移注意力.还有自己事先想想冲动的后果.都想清楚了.生气宣泄一下也很有必要的.毕竟长期憋在自己心里.也会不好受甚至对身体不好.最后,事无大小.何必有那么多值得自己去生气动怒的事情呢.多想想开心的.世界也会变的更甜蜜.希望你找到自己的方法.克制自己的小情绪.变得更好.谢谢
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第1个回答  2017-05-03
修身养性
第2个回答  2017-05-03
人在冲动时都会这样的,所以没有办法的
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