怎么样才能摆脱痘痘肌？

Question

如题所述

Answer 1

感谢邀请

今天想给同样困扰的女孩子们分享下我最简单、也最实用的“战痘”妙招，希望大家不走冤枉路，少花冤枉钱。

要点一：注意洗脸

长痘的人油脂分泌都比较旺盛，大部分都是油皮，尽量不要使用刺激类的清洁产品，推荐一下我用过的一款比较温和的清洁产品：可柏迷迭海盐皂清洁，这是我用过最有效的一款，里边的清洁成分全部都是从有机植物上提取的，温和不刺激皮肤。尤其里边的海盐成分，对痘痘肌来说简直是救命药，自带消炎、杀菌、抗氧化的功能，再配合里边的可可籽脂和迷迭香有机植物成分，能够深层清洁毛孔，软化角质层，将堵塞毛孔的垃圾和细菌排出体外，让皮肤干干净净。

要点二：注意饮食和作息习惯

在治疗痘痘期间要严格控制饮食和作息习惯，需要多吃水果蔬菜，补充身体需要的水分和维生素，还能促进肠胃蠕动，有助于排除体内堆积的毒素，从内部减轻皮肤负担。纤维素较多的食物可以多吃，内火旺盛的多吃点降火清火的食物。

11:00之后是肝脏排毒的时间，尽量不要在这之前休息，不要熬夜，身体自然排毒是最好的。

要点三：保持心情愉快

除了生理原因，心理因素也是出现痘痘的主要原因，心情紧张或者郁闷导致激素分泌失衡，脸上和背部皮肤就开始起痘，油脂分泌也会增多，需要我们适当进行心情的自我调节。

要点四：注意身体的保暖

长期受寒对女性的内分泌系统还是有很大影响的。如果你发现自己的额头在月经前后，出现了很多的痘痘，这就表示我们的内分泌系统因为长期受寒开始出现紊乱，平时一些露腰、露脚踝的衣服根据天气变化要慎穿，长期保暖对女性来说很有必要。

要点五：尽量素颜或者淡妆，带妆时间不宜过长

再好的化妆品对皮肤来说都是种负担，非重要场合尽量素颜或者淡妆，带妆的话时间不宜过长，因为化妆品极易堵塞毛孔，影响皮肤呼吸，如果清洁不干净，很容易导致发炎长痘，喜欢化妆的小伙伴一定记得在妆后做个深度清洁哦。

Answer 2

1.油皮痘痘肌平时在保养的时候，还需要注意防晒，油痘肌如果不防晒，出油和长痘的情况就会更加的严重，紫外线还会加速光老化，加重痘印和黑头的问题。出门之前就要使用防晒霜或者打伞，避免紫外线的伤害。2.想要调节皮肤水油平衡，给皮肤补水保湿也是很重要的，很多人脸上长痘和出油，都是因为皮肤缺水造成的，造成肌肤水油不平衡，时间一长就会变成油性肌肤。们平时给肌肤补水时，一定要多注意给皮肤容易出油的地方补水，选择清爽型的补水保湿产品。3.想要改善油皮痘痘肌，皮肤的清洁也是很重要的，如果皮肤清洁不干净，就会让皮肤表面油腻的感觉。清洁皮肤的方法很多，除了卸妆之外，还可以定期使用一些去角质和清洁的面膜。4.晚上睡觉之前可以泡泡脚，如果湿气重，也会导致皮肤出油。泡脚可以除湿，改善皮肤出油。5.如果皮肤容易出油长痘，还需要注意忌口，平时是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物会刺激汗腺出汗，皮肤出油也会更多，油脂就会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，形成闭口和粉刺。

Answer 3

痘痘肌是脸上油分泌过旺导致的，首先就要注意不要用手去摸脸，一定要忍住，然后就是要用清爽型的护肤品，最好不要化妆，注意防晒，用消炎的产品，注意卫生等

Answer 4

1、局部外用药物维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、硫磺洗剂等。
2、口服抗生素：首选四环素类，其次为大环内酯类，抗生素疗程通常6～12周。
3、口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。
4、抗雄激素治疗。

Answer 5

补水保湿，疏通毛孔。痘痘频发，大多是因为肌肤干燥，水油不平衡，做好日常补水保湿工作。毛孔堵塞也会导致长痘，要定期用清洁面膜清洁。水油平衡，毛孔通畅，自然就不长痘了。