仅就湘西地区的苗族和土家族关系讨论。首先要说的是湘西境内的土家族为数甚少，现在户籍是土家族的大部分是汉族移民即是客家人，湘西许多地方所谓的土家族都自称自己为客子，可以反映出土家族在湘西境内人数很少，仅存在龙山，永顺少数乡镇，比如龙山的坡脚乡，典型土家族（会讲土家语）。苗族来源与九黎、三苗、武陵蛮、南蛮等有关。土家族的核心部分跟巴人、廪君蛮、板楯蛮等有关，也融合了杂居周边其他民族的成分。土家族在恩施土家族苗族自治州保留最好，以及龙山，永顺一代。而苗族则主要在武陵山区和苗岭山区。所以说湘西地区苗族和土家族的关系实际上主要是苗族同客家人即汉族人的关系。在湘西地区，尤其是在湘西南部（花垣县凤凰县一带）以及黔东湘黔（铜仁，松桃县）交接一带，大体上关系不太融洽，上世纪关系更加紧张在许多地方存在敌对意识或鄙视意识。现实中居住分界比较明显，苗族大多居住在山中，大山里经济较落后。土家族和汉族大多在平原或谷地经济条件较好。其中很重要一个原因是历史原因：这一带一般都是苗族起义之地，留下苗人和汉人的矛盾，熟苗和生苗的历史矛盾。当地的苗族多认为在苗族起义时由于当地土家族或客子的出卖而失败，同是苗族长期受到当地客家人的欺霸所以总体关系不好！近年交流的增多关系有所缓和！
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