特别适合男人喝的桂圆红枣茶，是怎样的做法呢？

Question

如题所述

Answer 1

桂圆:养血安神；红枣:健脾补肾，益气养血；枸杞:视力。龙眼红枣枸杞茶具有健脾暖胃、养肝明目、益气养血、安神定志等功能。适量饮酒有益健康。网上购买的桂圆、红枣、枸杞茶，大部分都是以红枣片为主，桂圆肉最多2-3块，每天都喝也没事。如果有5-6个桂圆茶，商家也很尽职尽责。毕竟桂圆肉不比红枣片贵一点。自己搭配的话，注意比例，怕生气就少放，根据体质合理搭配。

很多人说桂圆肉会生气。其实桂圆肉性甘性温，有补心脾、益气养血的功效。是一种药食同源的药材。一般情况下，适量摄入桂圆肉不会引起上火。然而，过度消费、身体虚弱或过热的人可能会生气。现在秋天，要多注意少吃干秋！怕上火但又想吃桂圆肉补气补血的人，可以搭配一些西洋参、莲子、百合等凉性草本植物，中和其燥热。比如王孟英在《感兴趣的饮食谱》中记载的玉苓膏的成分是桂圆和西洋参。

1.撕枣，去枣核。这一步非常关键。撕枣是为了暴露纤维，充分煮沸枣中的营养；去枣核的原因是枣核发炎，不能和枣肉一起煮，要去。用枣泡茶也是道理，枣的仁要去。2.将处理后的红枣放入锅中，倒入适量的水，炖4小时或过夜。炖的过程是把枣的味道泡出来，枣茶的味道会更浓。当然营养也会一起泡出来，所以要用水泡好准备红枣，这样营养才不会流失。3.泡好后直接用火加热锅，煮开后再继续煮5分钟。茶浓香甜，枣肉无味。吃不吃由你决定。

红枣汤有很多好处:红枣开水不仅能养血，还能养肝。对那些睡眠不好，经常熬夜的人很有好处。养肝乐生！也有准备怀孕的，怀孕哺乳的，坚持喝这种茶的，孕期便秘的，贫血的，这些情况离你很远，生下来的宝宝也有抵抗力。

Answer 2

步骤1准备食材：玫瑰花20克、桂圆15克、枸杞5克、红枣15克、冰糖15克、开水适量。

步骤2将玫瑰花、红枣放入过滤杯中，倒入开水冲洗灰尘。

步骤3然后依次将玫瑰花 红枣、桂圆、枸杞、冰糖放入茶壶中。

步骤4倒入开水焖泡15分钟即可。

Answer 3

材料：龙眼，红枣，枸杞适量，少许冰糖。
做法：
1、龙眼，红枣，枸杞全洗，红枣去核备用。
2、将水放入锅中，然后将龙眼枣枸杞全部放入，煨熟。
3、要煮软枣，根据个人口味加入适量的冰糖，也可以不放。
4、关火，趁热饮用。
龙眼，红枣，枸杞子对气血有益。干龙眼是滋补气血，神经的营养食品。大枣具有“天然维生素丸”的美称，具有美化肌肤，补益血液，镇静神经的功效。枸杞子能滋养肝肾，明目，润肺，抗衰老，提高免疫力。这种龙眼红枣枸杞茶不仅营养丰富，而且具有良好的口感。

Answer 4

桂圆、红枣和枸杞一起泡水男人是可以喝的，桂圆和红枣都有补气养血的作用，枸杞有补肾、养肝、明目的功效。桂圆性甘温，可以补益心脾，补养气血；大枣性甘温，可以补中益气，养血安神；枸杞性甘平，可以滋补肝肾，益精明目。红枣桂圆枸杞茶对体虚易乏的人群是大有益处的，尤其适合工作繁忙、精神过度紧张的人群。闲暇时喝一杯红枣桂圆枸杞茶，能够有效缓解身体疲劳，使身心都保持在良好的状态。桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

Answer 5

应该就是把桂圆红枣切成片，然后放入开水当中浸泡就可以了。