喝高钙牛奶上火怎么办?

如题所述

喝牛奶容易上火,是因为牛奶中含钙量较高。在钙的吸收过程中,需要相对多的水份,同时吸收不了的钙在排泄时也需要带水份。另外,牛奶中钠的含量也相对较高,就像我们的饮食中盐太多,吃完后就要多饮水一样,只要你在两次喂奶之间多喂点温开水或少量金银花水,就不会上火,还有一个办法就是在宝宝的牛奶里加菊花晶。
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第1个回答  2019-07-12
“喝牛奶上火”,这是很多人的误解。中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体增强免疫抗病能力。所以,喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒呢,所以楼主不用担心啦,尽管每天补钙吧!!
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