吃水果会导致体内湿气重，体重也会上升吗？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，如果我们只是常规的吃水果的话那么是不会产生这种情况的，只不过是在特定的条件下，我们如果经常吃一些凉性的水果，或者含有湿气比较严重的水果的话，确实会有可能导致我们湿气过重，那么生活当中常见的这种良性的水果，主要是在夏天的时候吃的一些水果，比如说冰镇的西瓜，冰镇的梨子或者冰镇的一些水果捞等等，所以我们只要在夏天的时候多注意一下这种情况就可以了，我建议大家即使夏天比较炎热的时候，也尽量不要吃这个类型的水果，多喝一些热水，可以更加有效的帮助我们缓解炎热的状态。除此之外想要预防身体湿气太重的话，可以注意以下几点：

1、尽量少开空调

首先第1点我们需要注意的是，由于空调所吹出来的风都是冷风，所以如果经常吹空调的话，很有可能导致我们身体内的湿气过重，因此我建议大家尽量还是少开空调，特别是在睡觉的时候，我们应该尽量把空调关掉。

2、远离潮湿的环境

第2点我们需要注意的是，我们应该尽量远离超市的环境，特别是对于经常在潮湿的环境下工作的一些朋友来说，我们应该尽量做好防护或者要求调离到其他的岗位还是好一些，因为潮湿的环境会让我们身体内更容易进入湿气。

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升身体新陈代谢的频率，提高身体的免疫机能和抵抗功能，对于预防多种疾病都有着非常好的效果，而且还可以帮助我们快速的排除体内的多余杂质和毒素，对于预防体内湿气过重有着非常好的作用，所以我建议大家每天都应该适当的运动一下。

Answer 2

有可能会上升，因为体内湿气重的话就很容易引起水肿，水肿也是会导致体重上升的，很正常的事情，一般都知道。

Answer 3

体重是会上升的，因为水果中含有的糖分比较大，我们人体吸收后，体重就会上升的。

Answer 4

吃水果会导致体内湿气重，那么体重也会因此上涨，当人体湿气过重的时候，身体的内分泌也会出现失调的情况，体重自然就会受到影响。