你觉得老年人应该如何安稳度过晚年？

Question

如题所述

Answer 1

要实现老人长寿，调整心态非常重要，不管是对于老年人还是年轻人，心态都显得相当重要，特别是中老年人。冬季是自然界阴盛阳衰之季。老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激，经常保持情绪乐观、精神愉快，科学安排生活，注意劳逸结合，防止过度疲劳，使意志安宁、心境恬静。另外，要保证有充足的睡眠。一般老年人应保持8-10小时的睡眠时间并应午睡，睡觉前不要过于兴奋。

Answer 2

少操心孩子的事情，孩子有了自己的生活，放宽心态，享受自己的晚年时光，和老伙伴们坐着聊聊天，跳跳广场舞，真好。

Answer 3

老年人在晚年的时候应该尽情的享受自己的生活，应该每天积极向上，努力的锻炼身体，增加身体的抵抗力，然后与自己的老伴一起，乐观的生活。

Answer 4

调整心态非常重要，不管是对于老年人还是年轻人，心态都显得相当重要，特别是中老年人。冬季是自然界阴盛阳衰之季。老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激。

Answer 5

子女应该回家看看和老人聊聊天，平时也要打个电话，回家带个小礼物，小小心意。老人家就像小孩子，也要哄，多说好听的话，心态好，身体好，才能延年益寿。