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早上吃黄瓜 和鸡蛋 牛奶好不好
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推荐答案 2019-09-04
每天早上1个鸡蛋1杯牛奶不会胖，补充必需营养。牛奶最好喝脱脂的.黄瓜也可以减肥。
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相似回答
早餐喝脱脂
牛奶
加一个
鸡蛋
再
加
一份
黄瓜
,这样吃可以吗?
答：
可以，不过可以加片面包 其实最好的是西红柿
鸡蛋
面
早上吃黄瓜
和鸡蛋
牛奶好不好
?
答：
早上吃蛋奶蔬菜是非常好的膳食结构
。牛奶，鸡蛋补充蛋白质和微量元素，黄瓜补充维生素，增加纤维素。如再加一些谷物就更好了。
早上
一杯脱脂
牛奶
鸡蛋
黄瓜
会胖吗
答：
早上一杯脱脂牛奶加鸡蛋是营养减肥餐，即可以保证人体一天说需的营养，又不会长胖，虽然吃黄瓜也是可以帮助减肥的，
但黄瓜不建议早上吃哦
，黄瓜最好是中午或晚上吃！
黄瓜牛奶鸡蛋
可以一起吃吗
答：
黄瓜牛奶鸡蛋当然可以一起吃
。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，每天人体需要的营养素。黄瓜热量很低，属于蔬菜，而且生吃炒熟都可以，很方便。再加主食。一餐就完美了。
早餐
吃黄瓜
鸡蛋
西红柿
牛奶
减肥吗
答：
早餐
吃黄瓜
，
鸡蛋
，西红柿，
牛奶
可以减肥，它们的热量都不是很高，不过，量都要控制，不能太多或者太大，牛奶如果可以选择脱脂会更好。减肥早餐其实可以放松一点，因为
早上
的运动量其实是够的（新陈代谢比晚上快），晚上要吃得早些，少些（晚上新陈代谢慢），更有利于减肥。食物中的热量主要来源于主食，...
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