人为什么会失眠?

Question

如题所述

Answer 1

对于失眠的病因主要有：
1、环境因素
良好的睡眠需要有一个优质的环境，因为噪音、温度以及光照都会干扰到睡眠，导致睡眠环境不佳，所以在睡觉之前一定要为自己创造一个良好的睡眠环境。
2、生理因素
如果在短时间之后跨越几个时区生物钟是会因为不适应而出现失眠现象，这就是人们口中所说的倒时差，也是现代人群常见的失眠原因之一。
3、心理因素
一些应激的事情也容易引起失眠现象，比如周围亲朋好友在遇到事情之后会因为担心害怕而影响睡眠质量，在考试之前重要的会面之前也可能会因为紧张担心而出现暂时性失眠。
4、精神原因
抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象，可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。
5、躯体疾病
有些疾病会给身体带来痛苦，比如关节炎、晚期癌症、胃肠道疾病以及肾功能衰竭等等都会给患者带来一定的疼痛感，也会影响到睡眠质量。

Answer 2

您好，失眠的含义包括两方面，一方面是入睡困难，即准备入睡到睡着的时间长，常有辗转难眠的现象，甚至有烦躁，焦虑的情绪出现。

另一方面指睡后易醒，醒来不易再入睡。如虽然睡着了，但睡得不实，容易醒来，醒后就不能再入睡。不管哪种类型的失眠都不止一次出现，且有出现白天精神不振，影响正常学习，工作的现象。偶然一次的睡眠质量不佳，或虽然夜间睡眠时间短但并不影响白天工作不能被定义为“失眠”。

个人经验仅供参考，针对具体病情，还请规范就医！

Answer 3

大部分失眠是心理因素，生活.工作.等一系列压力都可以导致
神经系统
过于兴奋以致失眠，只有少部分是大脑器官病变引起，额(⊙o⊙，大部分失眠是心理因素,生活.工作.等一系列压力都可以导致神经系统过于兴奋以致失眠!只有少部分是大脑器官病变引起,具体详细检查，不是,工作2年了，针对本次问诊,医生更新了总结建议:大部分失眠是
心理因素
,生活.工作.等一系列压力都可以导致神经系统过于兴奋以致失眠!只有少部分是大脑器官病变引起,具体详细检查，这个并不是您就诊问题。

Answer 4

人这一生失眠的机会很多，出现失眠的症状的原因有以下几点：1、年轻人失眠：多是因为生活的压力或者生活的快节奏，导致睡眠不规律，年轻人觉得自己年轻，没有痛苦的临床体征，所以睡眠不规律，比方熬夜、长期在电脑前、长期看足球赛或生活不规律，会造成失眠；2、中年人失眠：尤其是更年期的女性失眠多见，是因为阴虚火旺、肾阴亏虚，造成口干、晚上盗汗、心烦、没法入睡，会造成更年期失眠；3、老年人失眠：多是疾病的关系造成的失眠，比方不安腿综合征的老年人晚上没法睡觉，或者一些心脏病的病人也会失眠。另外，有病人晚上两三点钟不睡觉，在走廊门诊转悠，发现是因为窦缓，心率才40多次，这样的情况会影响心肌供血的问题，也会影响失眠，解决了心肌供血则失眠会改善。还有些老年人出现动脉硬化，导致晚上失眠的症状，因为脑供血问题，需要活血化瘀药改善脑供血以后，失眠也会改善。

Answer 5

失眠是与休息不好，考虑的东西太多有直接关心的。整天的心事重重，总在想某一件事情，不能放下，就会影响睡觉时间，时间久了便会失眠。睡不好就会多梦。
再有的情况是人在兴奋过度的时候也会失眠。神经系统处于活跃阶段，就没有了困意。
注意休息，不要太较真，心情平稳，不要胡思乱想的，就能改变失眠状态。