社交恐惧症多与人交往相处会缓解吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以，但是要尝试着来，看你的心理承受度，可以从近身的少数的人开始尝试，比如一位邻居，先从每次见面打招呼发展到简单闲聊开始，如果觉得没问题再增加人数，过程中如果觉得心里不适不要过度强迫压抑自己，免得适得其反~~会的，人本来就是群居动物，要在人多热闹的地方才能觉得开心，有安全感。但是如果心态不够好，比较自卑，害怕与他人交往，就得了社交恐惧症。这类人心理不够正常，不能很好的调节自己的情绪，特别在意他人的看法，比较敏感。要懂得人无完人，谁都一样，谁都会犯错，谁都会被人说，心态放开，与自己信任的人相处，还有阳光乐观的人相处，慢慢疏导心态，以后在试着锻炼自己不要害怕面对麻烦，问题，负面情绪影响。

Answer 2

会的，我原来就是有社交恐惧症，不喜欢去人多的地方，这也和你朋友有关系，要是你有一个开朗社交能力强的人，带着你去玩和认识人的话 很快就能解决 你会发现其实都一样 没什么大不了的 社交恐惧一般就是太在意别人的看法导致的 当你不在意的时候就不会了 你就想反正最差都这样了 还能怎么样，大家都是平等的 又不是求人办事 不怕就好了 希望你能走出社交恐惧症

Answer 3

可以，但是要尝试着来，看你的心理承受度，可以从近身的少数的人开始尝试，比如一位邻居，先从每次见面打招呼发展到简单闲聊开始，如果觉得没问题再增加人数，过程中如果觉得心里不适不要过度强迫压抑自己，免得适得其反~~
加油，祝你成功~

Answer 4

会的，要学会试着走出自己的舒适区，慢慢的与人接触，你就会发现，与人相处并不是很困难

Answer 5

看个人，有些人是怎样都不会缓解。先天性社交恐惧症比较好缓解，有的人是因为外界比较难改变的因素后天形成社交恐惧症，后天形成的社交恐惧症就比较难缓解，因为遮光可以有多种，比如家教（比如父母管得太严、父母太爱面子）、在外边的人缘（遇到很多不友好的人）、文化气氛、进错圈子遇到很多三观跟自己不一样的人，等等。追问

我是后天形成的怎么办

追答

那要看你周边会有哪些因素了，这要你自己去发觉。