每天晚上喝牛奶蜂蜜核桃黑芝麻在一起会有什么效果?

Question

如题所述

Answer 1

　　具有增强记忆力，保障睡眠，保养皮肤等作用。
　　牛奶、蜂蜜、核桃以及黑芝麻都含有比较高的营养，核桃有利于增强大脑的记忆力，而蜂蜜能够促进消化，在睡前喝牛奶可以让睡眠质量变得更好，而黑芝麻有利于健胃等作用。

Answer 2

你好，效果有补肾，增加抵抗力，抗癌，增加膳食纤维，美容，助眠，补脾益肾，补钙，增加记忆力，还有不饱和脂肪酸，是人体必备的微量元素，软化血管，增加气色。希望我的回答会帮到您。本回答被网友采纳

Answer 3

会补充很多营养，也会睡得更香（牛奶有帮助睡眠的功能）

Answer 4

你是要做什么,夜晚睡之前不要吃太多的东西的。我给的建议就是喝蜂蜜水，再加一点牛奶就很好了
我家是养蜜蜂的，很高兴为你解答，关于蜂蜜不懂得都可以问我。