一天吃几个玉米能减肥

如题所述

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吃玉米能不能减肥？？

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第1个回答 2014-08-21

一根中等大小的热量大概是120,你减肥话就吃5根

第2个回答推荐于2017-10-03

玉米含有大量的膳食纤维和懒氨酸等元素对减肥和身体都是有一定好处的而且还能补充人体所需的蛋白质，是很好的食物。科学原理是这么解释的：玉米脂肪含量很低，可以降脂降压，很适于营养过盛的减肥者食用~本回答被提问者和网友采纳

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