然而，当选手们站在五尺领奖台上的时候，当五星红旗飘扬在里约上空的时候，我想这就是对她们最大的肯定。然而在大家都在为运动员喝彩欢呼的时候，其实我们也应该关注她们的幕后英雄，中国跳水队的领队-周继红！
中国第一个跳水奥运冠军、第一名进入进入国际水上名人堂、2008年奥运会中国军团的唯一女领队众多荣誉加身的周继红，为了支持丈夫工作，她选择了退役进入北京大学学习英语，并开始了相夫教子。然而伴随着1998年，中国跳水陷入低谷，作为1984年奥运会中国跳水奥运冠军第一人，周继红受命开始执掌中国跳水队。
在众多质疑声中，她坚持自己的一套独特的训练和管理方式，并取得了奇效，在1999年的世锦赛上，周继红便带领中国跳水队队获得10个项目中的9金，可以说成绩斐然，也让那些曾经质疑他的人闭了嘴！但是高光过后，再次遭遇了低潮，伴随着郭晶晶、伏明霞、田亮等种子选手的发挥失常，中国队再次遭遇金牌危机，在2003年巴塞罗那世锦赛，中国跳水队只有4块金牌入账，其中3块来自奥运项目。
然而周继红，没有被困难吓倒，他凭借着刚毅的性格，再次带领中国跳水打了一个漂亮的翻身仗，在2004年雅典奥运会上，以6金2银1铜的优异成绩，再次让中国队称霸跳水高台。奥运赛后她力排众议，相继将何冲、秦凯、王鑫、陈若琳等新人推到前台，以弥补了老将或离开或状态下滑的空缺。而在2005年，她还抗住压力将频繁出席商业活动、不遵守纪律的田亮开除出了国家队。
当大家都以为中国跳水队青黄不接之时，周继红却再一次展现了自己的管理能力，2006年中国跳水队包揽世界杯全部金牌，2007年世锦赛和2008年世界杯，拿到男子跳台单人之外的所有金牌。2008年北京奥运会上，周继红带领中国跳水队获得7枚金牌。甚至在2011年上海游泳世锦赛上，周继红带领中国跳水队囊括所有10枚金牌，成为世锦赛历史上第一支成就“大满贯”的代表队。2012年，世界杯赛大获全胜包揽全部八项冠军，伦敦奥运会拿到六金
如今，她第5次作为领队带领中国跳水队征战里约奥运会，截止到目前，她带领中国跳水队共获得26个奥运冠军（包括悉尼5枚、雅典6枚、北京7枚、伦敦6枚、里约目前2枚），可以说是中国跳水名副其实的功勋领队。从当年相夫教子，到临危受命在逆境中带领中国跳水重回巅峰，她为中国跳水事业付出了太多，也将自己最好的年华青春奉献给了中国跳水。