吃糯玉米有什么好处？为什么这么说？

Question

如题所述

Answer 1

吃糯玉米有降低血压、降低血脂好处。

一、吃糯玉米的好处

糯玉米本身也叫做粘玉米，口感细腻，里面含有大量的淀粉、蛋白质、摄入人体之后非常有利于人体吸收，能够促进身体内废物的排除，有降低血压、降低血脂的功效。而从中医的角度来讲糯玉米性温、味甘，可以健脾开胃、缓中止痛，对于代谢问题导致的水肿现象有很好的辅助治疗功效。就是糯玉米中的维生素也是有很强的抗氧化剂，能够延缓衰老、美白皮肤，对日光性皮炎有改善作用。

二、糯玉米的营养价值

糯玉米中含有蛋白质，脂肪，维生素E，维生素B1，维生素B2，维生素B6，胡萝卜素，烟酸等营养物质，还含有该，磷，硒和镁等多种人体所需的矿物质，还含有木质素谷胱氨酸等物质。所还有的脂肪，亚油酸，钙，有减少胆固醇在血管中的沉积作用，可以防止高血压，冠心病和心梗的发生，还可以防治糖尿病。所含有的维生素E，可以防止皮肤色素沉着，具有延缓衰老的作用。所含有的谷氨酸，能促进脑细胞呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有健脑和增强记忆力的功效。还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，有防治便秘的功效。

三、糯玉米治疗痛风是有一定作用

糯玉米治疗痛风是有一定作用的。痛风的患者大多都体型肥胖，而体型肥胖可会影响机体内尿酸的代谢；糯玉米所含的热量比较低，里面含有丰富的膳食纤维，既能增加饱腹感，还能够减少机体对脂肪的吸收，所以有利于减肥，从而有利于尿酸的排泄，降低血尿酸水平，有利于痛风的辅助治疗。患者在吃糯玉米时，不要将玉米须扔掉，因为玉米须泡水喝，也有降尿酸的作用。

Answer 2

1.糯玉米有减肥的功效。因为弄玉米的热量很低，但同时又可以增加人的饱腹感，是一种不可多得的减肥健康食品。2.糯玉米有防癌抗癌的功效。弄玉米中含有的植物性纤维素，可以加快致癌物质的排出，多吃玉米还可以抵抗一些药物的副作用。3.糯玉米能降低胆固醇。对于你降低血清中的胆固醇，并且不使它们沉积，从而达到预防，动脉粥样硬化，和各种心血管疾病。

Answer 3

糯玉米比普通玉米营养价值高，能帮助我们减肥，增加饱腹感，促进身体消化，增加我们的记忆力 ，因为它含有淀粉，蛋白质和多种维生素。

Answer 4

对肠胃是非常好的，能够促进消化，对皮肤也会更好，同时也能够补充更多的营养和蛋白质，以及一些其他的物质，也能够补充身体的糖分，因为玉米中的含量是比较高的，所以都能够解决。

Answer 5

好处就是可促进血液循环，能够保护肠胃，因为糯玉米味道上面是特别甜的，而且也比较软，所以就可以保护肠胃。