第1个回答 2021-07-30
1、木瓜:中医认为木瓜是一种性温、味酸,可以入肝、脾经的水果;并且还具有多种治疗作用,比如消食,清热,祛风;适度服用可以辅助治疗胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。同时因为木瓜性温,不寒不燥,用木瓜泡酒能治肾虚阳举不坚和早泄。
2、芒果:芒果也是很多人喜爱的水果,之想对来说芒果的味甘酸、性凉无毒,对人体来说具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等多种良好的功效。芒果当中含有维生素A、维生素C、蛋白质及钙、磷、铁等均是人体所必需的多种营养成分。成熟的芒果核同样可以可以入药治疗男性疝气痛。
3、西红柿:西红柿也可以当做水果一样来吃,并且相对来说它的营养价值也非常丰富。比如维生素A、C及D的含量非常丰富,其他的营养物质还包括了维生素B1、维生素B2、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。其中的番茄红素对男性来说好处多多,可以有效预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等多种常见的泌尿系统疾病,并且可以提高精子的质量,预防前列腺癌的发生。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-07-30
提问者您好,很高兴为您解答:补肾的水果有很多,可以选择性地挑选使用,红枣、荔枝、木瓜、猕猴桃、芒果、梨子、榴莲、桑葚、无花果、百香果等,这些水果都有补肾作用,建议您可以做成水果沙拉食用,能更好发挥补肾作用。
第3个回答 2021-07-30
男人补肾吃红枣:红枣味甘性温,能够补中益气,强筋壮骨,养血安神,入脾胃经,补血行气。吃核桃治疗肾虚腰疼,遗精而明,疲惫健忘。葡萄能够补肝气,益气血、开胃力、生津液和利小便等,再加之其含有丰富的矿物质,蛋白质,微量元素,维生素以及氨基酸等多种人体所需的营养物质,能够快速增强人体的免疫能力,补充肾气。
第4个回答 2021-07-30
平时生活中多吃水果和蔬菜有利于身体健康,补肾的水果,如榴莲中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素钙等矿物质营养元素。荔枝有补肾壮阳的功效,葡萄能够快速增强人体免疫力和肾气,桑葚可以滋润肝脏,黑加仑可以提高免疫力。
平时也可以多吃红枣、核桃、枸杞、白果或者栗子,这些食物对补肾、养肾的效果都是非常不错的,还可以适量的运动,对补肾壮阳是有一定益处的。