微笑可以带来一天的好心情，保持笑容究竟有哪些好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

笑容是有魔力的，它会感染身边的人，使人与人之间的关直加融洽。微笑是人类最动听的语言。真诚自然的微笑，会让一个人变陆力十足，它传达的是人们心中的一份自信和坦然。保持笑容究竟有哪些好处呢？

一、可以美容

微笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，充分的血液循环可以加速消减血液中有害的毒素，人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同时更借由血液循环的顺畅将养分运送至末梢皮肤而排出沉积废弃物，改善肤质，增强皮肤弹性，使面部容光焕发、眼睛明亮、表情动人。笑容会给脸部带来一些假性皱纹，但不会带来真性皱纹，只要保证皮肤营养就会在一周之内消失掉，所以有“笑是美容剂”

二、增强身体免疫力

美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。美国罗马琳达大学的研究者则发现，微笑能降低皮质醇等压力激素的水平，不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区（主管记忆）神经元的损伤，增强记忆力。

三、微笑会传染

有多少笑容可以减轻房间亮度？虽然这确实是一种美好的情感，但它带有一丝真理。微笑不仅可以增强情绪，而且可以改变别人的情绪，让事情变得更快乐。大脑中负责控制微笑表情的部分是无意识的自动响应区域。这意味着微笑可能是完全无意识的，尤其是当我们习惯模仿别人的微笑时。是的，科学证明笑容具有“传染性”！

四、微笑可以减压

当我们有压力的时候，愁容就会悄悄的爬上我们的脸庞。微笑让我们看上去不再那么疲惫、疲倦和备受打击。当你有了压力感，可以抽出时间，假装让自己微笑。这样，您的压力或许就会减少，生活就更加有未来。

Answer 2

可以获得一个很好的心情，而且在生活中不会经常的生气，并且可以保护一个人的呼吸道。不会有很紧张的感觉，可以放松，可以清洁。性格也会变得特别开朗。

Answer 3

保持笑容能够让心情更加好，能够让自己受到别人的喜欢，能够显得非常自信，能够特别美丽，能够缓解压力。

Answer 4

好处就是可以让自己变得非常的开心，可以让自己的心情变好，可以给别人带来一个良好的形象，可以让自己变得非常的活泼，可以让自己的心态变得更好。

Answer 5

可以锻炼面部肌肉，可以促进血液循环，可以减少压力，也可以增强皮肤弹性，可以让我们的心情更好，也可以提高身体的免疫力，可以提高睡眠质量。