空调病是指长时间处于空调环境下进行工作或者学习，不进行适度的锻炼和课外走动，空气不流通，环境得不到改善而导致身体免疫力下降出现各种状况比如，头晕耳鸣，鼻塞打喷嚏等。
为什么会得空调病？
首先是因为长时间在空调环境中工作学习，不进行外部的交流。其次是因为长时间的开空调会导致室内空气不流通，湿度相对低，空气干燥，对人体的眼、耳、鼻、喉等黏膜产生不良影响而导致患上疾病。最后就是因为长时间处于空调中，不进行锻炼，而且空调房内的温度和室外温度有一个温度差，突然之间从空调房走出去很难适应，会有功能紊乱的情况发生。
得了空调病该怎么办？
1. 改变生活方式和工作方式，进行适度的体育锻炼，经常开窗通风，如果可以的话，不要长时间吹空调或者处于空调环境中。
2.空调病通常会有鼻塞，流鼻涕等症状。可以在医生的指导下服用藿香正气水或者感冒清热颗粒。
3.空调病可能还会导致身体出现胃热，胃寒，乏力，沉重等症状。这个时候可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食品。
4.尽量选择合理的避暑方式，不要过度依赖空调。可以选择在傍晚天气凉的时候在外面坐坐。
避暑小方法：生活中有了空调，的确会让我们的生活更加方便一些，但是也不能过度依赖空调，而事实上不只有空调才能降温，还有很多其他的方法能让我们度过一个愉快的夏日。
装风扇：电扇虽然降温效果没有空调好，但是它可以增加空气流通，提高水的蒸发效率吸收大量热量，达到降温的作用。
放冰块：可以在家中备一些冰块，出门的时候把冰块放在盆里，回来的时候室内就会相对的凉一些，但是冰块的作用并不是很大。可是相对于长时间的使用空调来说，这是个不错的方法
隔热窗帘：夏天装上隔热窗帘之后，室内的温度会比室外的温度低的很多，会凉快的很多，它能有效阻挡热度。
拖地：虽然这个看起来会让人很累，但是拖地的时候打开电风扇，电风扇吹地面上水珠的过程中，水珠会带走部分热量，达到降温的目的。
最后：夏季避暑的方法有很多种，选择最合适自己的那一种。但是这也并不意味着一直不开空调，很热的条件下，还是可以使用空调的，只是不要长时间待在空调环境中。
病因
1.空气干燥
由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，导致黏膜病。
2. 微生物滋生
空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降 13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。
3.过冷的刺激
室内外温差较大，机体适应不良。人体的神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。本回答被网友采纳