压力好大，压得透不过气，好久以前就想过死，活着好累，好想死............

Question

如题所述

Answer 1

人类痛苦，失望的根源往往在于过于在乎自己。忘掉自己，服务大众，才能获得终极快乐。
像一颗太阳下的露珠，虽然晶莹剔透，但时时担心自己被蒸发，消散于无形，于是便患得患失、忧郁而感觉不到快乐。于短短的人生中，时时笼罩在压抑、痛苦，失望的情绪中。为什么不让自己融入大海中呢？忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是苍茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便获得了升华，人生的极乐正在此。
时时关注自己的痛苦，无奈，容易让人失去快乐，走向极端。而忘掉自己，去关注别人，帮助别人，让自己的生命融入无量无边的众生，为他们服务，急人之所急，想人之所想。反而会得到真正的快乐和阳光的人生。
所以，当你郁闷，痛苦时，去帮助别人，用自己的力量帮别人去解决问题。关心别人，感恩别人，帮助别人，并把“别人”放大到无限的劳苦大众，芸芸众生。你会惊奇的发现，自己的问题也随着迎刃而解了。自己的痛苦已经不再是痛苦。把自己溶于天下众生，我们每个人都将从露珠升华为大海，生命获得了永恒的光辉和灿烂的阳光。所有的阴霾一扫而光，所有的痛苦终究不复存在。
自认为朝霞，露珠，彗星，是短暂的，无能的，命苦的，自认为是阳光，大海，宇宙便是灿烂，幸福，永恒的。
遇到痛苦时，绝境时，郁闷时，挫折时，无奈时，去帮助别人，时间久了，自己的问题都会得到解决。有人说，我一无所有，帮不了别人。我不想帮别人。但是，当你真正把自己溶于苍生以后，你会发现，自己是有价值的人。无论你多么优秀，总有人比你优秀。无论你多么痛苦，总有人比你痛苦，总有人比你情况更差。放眼望去，自己总能帮助一些人。一开始，可以给自己定个计划，每天做几件好事。慢慢地，把助人为乐当成一种习惯。时间久了，你会发现，自己变得阳光、富有能量，以前看不透的事情看透了，想不通的事情想通了，使你绝望的事情也变得不过如此。
朋友，也许你遇到了困难。但只要你付出自己，把自己融入大海。你会发现人生的意义和生命的价值，也会得到真正的快乐。
祝你幸福。

以下一个中医方子，可以调节心情，缓解压抑，焦虑，抑郁的情绪
试着喝点大麦红枣茶，可以调节心情，缓解抑郁。有条件可以抓付中药，甘麦大枣汤，泡水喝，熬药喝都行

Answer 2

.轻生并不是解脱，这是很多人都没有认识到的，为我们教育片面所致，以为我们之前所学到的就是真理。其实如果轻生，“生命”会以另一种更痛苦的形式继续，如同我们本来穿了件不太舒服的衣服，如果轻生的话就好比将衣服脱下换上刑枷，轻生才是最苦最苦的，作为人再累再苦也不要轻生。请参考http://blog.sina.com.cn/u/1272117554

.如果了解多一点话就会知道，人身是非常难得的，以现代科学来讲，人在受孕的过程中我们是1~2亿精子中的唯一胜出者，就如中彩。这需要在过去世中修了多少福才得到这个人身，比起三恶道（畜生，饿鬼，地狱）我们吃的这些苦真的不算什么，生为人身要珍惜！

.我理解你的痛苦，那种心碎欲裂欲罢不能的感觉，我曾有一年是这样的感觉，茶饭不思，睡不好，但后面我仍然没有放弃，痛苦是人生的一个经历，过了这段就好了，没有绕不过去的弯，雨不会一直下，有停的时候。

.你还是要有信心，很多人都不例外像你一样经历过的，你不是最惨的。不要总执着于这一件事！就好比打牌，手气不太好输了几局虽有点不高兴，但生活中还有很多其他的内容，我们还是要一样要做的，不会因为输了几局就其他事都不做了，不要因噎废食！

.我的经验是你应该出去运动一下，运动有助于释放压力，当年我听了一个医生的建议每天散步1~2小时，坚持了3个月，我心里的那把锁打开了，走出你的小天地，出去活动一下吧！

Answer 3

活着好累，压力好大才是对的，如果不是这样还不正常哈，大家都差不多的，不是你一个人是这种感受，但大家还不是一样活下来了！轻生并不能解决任何问题！