身上疼痛，是不是血管堵了？如何让血管畅通身体更加健康？
老话说的好“细则不疼，痛则堵塞”，针对血管而言，一样这般。当血管通畅，血夜商品流通畅顺，身体就不容易感觉痛疼，当血管不顺畅，血夜商品流通遇阻，在血管堵塞的部位，就有可能会发生疼痛感。
当身体这4处痛疼，可能是血管堵了，需马上到医院
1、乳房
当胸口疼痛，很可能是心脏部位的血管堵了，特别是在疲劳之后，疼痛感显著，比较严重的话不可以再次疲劳，必须慢下来歇息一会疼痛感才可以减轻，而一般痛疼的时间也不会很久。
像一些心脏疾病造成的胸口疼痛，在疲劳和睡眠质量的过程中最非常容易发生，若是经常胸口痛的话还要留意立即查验了。
针对痛疼强烈者，马上维持原地不动歇息，呼120马上去附近医院就医，不能耽误珍贵的救治时间！
2、头疼
人脑的血管大部分全是小血管，而血管最非常容易阻塞的部位则在基底神经节区，这会让后脑壳发生痛疼。
与此同时若还伴随头昏、总想睡觉、精力不集中、记忆力下降等状况，在充裕的歇息以后依然没法转好，就需要立即就诊查验了。
3、手腿痛
若是没有强烈工作的情形下，经常发生手腿疼发麻痛疼的状况，就需要考虑到是否腿部血管堵塞了。
当腿部血管堵塞，人在睡觉的时候会觉得手腿温度很低，手腿容易抽筋，比较严重的话行走还会继续发生疼痛感，此刻就一定要去医院检查了。
4、肩膀痛
很多人不清楚实际上肩膀痛与血管堵塞也是有关联，尤其是心脏疾病病人，有一些会常常觉得到左肩疼痛，这都是由于血管堵塞造成的。
针对以上血管堵塞造成的痛疼，千万别硬扛，第一时间到医院，是最重要的！
如何让血管畅通身体更加健康？
1、平衡膳食，低盐低脂肪少糖饮食搭配
像多油、多盐、含糖量的饮食搭配都是会加快血管的老化发硬，因此日常日常生活，一定要培养平衡膳食的良好的习惯，多吃一些水果蔬菜、维持营养搭配，平常少吃一些油腻感重口味辛辣食物的食材，确保血管身心健康。
2、坚持锻炼、维持心情愉悦
人在心情郁闷的情况下，会危害血气的一切正常商品流通，不利血管身心健康，而常常欢乐，不仅可以减轻心身工作压力，还能够扩大血管，让血液循环系统更通畅，而愉快的情绪也有利于平稳血压值，因此维持心情愉悦也是维护保养血管的主要要素。
坚持锻炼能操纵重量，与此同时能使人心情愉悦。
3、按时常规体检
人在30岁以后，血管就逐渐衰老变堵，因此一定要培养定期维护身体的良好的习惯，立即检测我们的血糖、血糖值、血压值、重量等各类健康指数，将这种指标值调节在正常的范畴内，发现问题，立即医治，才可以减少各种各样病症的患病率，确保身心健康。