当感觉到生活百无聊赖，对一切都提不起兴趣，而且觉得活着好累的时候，我该怎么办？

Question

当感觉到生活百无聊赖，对一切都提不起兴趣，而且觉得活着好累的时候，我该怎么办？

Answer 1

建议：1，可以试着去做点有挑战意义的事情，即使不愿意也要强迫自己去做，最好去做点志愿者活动，比如到贫困的地方去做点义工；2，带着不舒服去行动，坚持每天走10000步，走上一个星期，会引起生理和心理的变化，你会感觉的生命的力量；3，试着把这份烦恼、郁闷、无聊等的感觉写出来，然后站在第三者角度给出意见和建议，你会感觉轻松一些，感觉有能量，有价值，而且能够解决问题。4，实在感觉不行就去找专业的心理咨询师帮助

Answer 2

生活并不是事事都会顺心如意的，如果感觉累了，就放慢自己的节奏，让自己慢下来，放松心情，调整好心态，再继续出发。

Answer 3

大家生活的都是比较累的，有时候多看看书，多和家人朋友沟通交流，有时间走出来看一看外面的风景，旅游一下，放松一下自己的心情也是可以的，累了就要休息一下吧，不要过度的劳作

Answer 4

自己努力找点乐趣啊，自己要有一个积极的态度哦

Answer 5

没有接触，更没有想说的话题，对自己没信心的时候，请不要泄气，一定要相信自己，不要等待别人的鼓励，一定要自己先鼓励自己，生活忙碌起来，望采纳，谢谢！