按照你描述的经常熬夜的情况的反应分析,一般情况下,如果经常熬夜的人,首先就会出现睡眠不足,身体的疲劳的情况,第二天就会出现四肢乏力,头晕,头疼的情况。可能还会出现一些体力不足,纪律方面有所下降,包括自己的注意力。对视力方面还是有一定的影响,经常会有一些视力方面有所下降,包括可能有一些视力模糊。还有就是皮肤方面也会出现一些问题,比如说经常有一些皮肤影响,出现了黑眼圈的情况。皮肤可能出现比较差的情况。包括因为熬夜的情况,身体就明显感觉有一些免疫力偏低,经常容易身体出现着凉的情况。还有就是经常熬夜可能对情绪方面也有一定的影响。经常会有一些紧张,焦虑,忧郁的情况,还有一些情绪的不稳定,有一些激动,这些都是熬夜带来的一些心理的影响。包括熬夜可能还会给身体带来了一些食物消化方面不好的反应。比如说经常会有些腹胀,腹痛,甚至还有一些想吐的行为,这些都是因为熬夜带来的消化不好的情况,对消化方面已经有了一些的影响,不利于食物消化营养的吸收, 还很容易造成了长期的累积的自己的腹部的位置,就会容易出现肥胖的情况。所以我建议还是要尽量保持好,早睡早起,早上喝一杯蜂蜜水调理一下身体的影响。还要适当的去加强一些运动方面。包括饮食方面进行一些避免油腻和辛辣食物过多,心理方面保持好舒畅。