经常熬夜会影响皮肤的健康，容易导致皮肤越来越差。经常熬夜会导致内分泌失调，皮肤水分流失。经常熬夜会导致皮脂分泌旺盛，容易导致皮肤出现皱纹，引起色斑和痘痘问题。经常熬夜也会导致记忆力下降，皮肤出现红血丝，黑眼圈。
皮肤恶化
经常熬夜会引起代谢紊乱和内分泌紊乱，造成皮肤水分和营养成分严重流失，而皮脂分泌旺盛，容易造成皮肤出现皱纹、色斑、痤疮等问题。
记忆力减退
经常熬夜会使人的交感神经出现异常，本来是晚上休息白天兴奋，而熬夜会使交感神经在晚上兴奋，不能保证第二天精神状态正常。白天头晕，记忆力减退，无反应，健忘等。很容易发生。这样的人要小心神经衰弱等精神疾病。
眼睛里出现红血丝和黑眼圈
经常熬夜的人眼睛得不到足够的休息，很多人在熬夜的同时玩手机和游戏，进一步损伤血管。过度疲劳会导致眼睛周围血液循环不畅，出现红血丝和黑眼圈。
生气的明显症状
熬夜的时候，人的生活是不规律的，无论是休息时间还是吃饭时间，都会和正常人不一样。经常熬夜的人，半夜容易饿，睡前吃一顿饭，容易导致肠胃功能紊乱，如消化不良等。，而且容易出现上火的症状，比如脸上长痘。
脱发严重
经常熬夜的人激素水平异常，脱发。现在很多年轻男性经常因为压力过大而熬夜，会处于高度紧张的状态，容易导致激素水平异常，脱发严重，甚至秃顶。
身体变瘦了
所以，熬夜的人不用减肥。之所以会出现这种现象，是因为人体长期处于睡眠不规律的状态，很容易影响身体的新陈代谢，进而影响肝脏。当肝脏功能明显下降时，作为最大的代谢器官，肝病的先兆可能是突然快速的体重下降。
内分泌病症
经常熬夜的人容易内分泌失调。对于女性来说，保持内分泌稳定是促进健康的有效途径。女性如果长期熬夜，很容易导致内分泌失调，甚至提前绝经，这就是熬夜带来的身体变化和危害。要想保持身体健康，保持内分泌水平稳定，最重要的是每天有足够的睡眠。这样才能促进健康，预防内分泌失调引起的疾病。