听说国外都吃益生菌，这个会有利于减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

这么说吧，不一定会，但是体内益生菌不够的话，或者肠道菌群里“胖子菌”多的话，不利于瘦

Answer 2

一般来讲减肥的话会节食或者少吃油腻产品，造成肠道内油脂不够，不利于上厕所，所以好多人都是平台期啊之类的，之前减肥的时候朋友推荐过OMNI家的益生菌，不对，好像是益生元，你可以去查查，配合着吃效果不错，但是减肥这个事情主要还是少吃多动本回答被提问者采纳

Answer 3

益生菌只是能起到一个调节肠胃的作用，是帮助消化的，是没有减肥效果的。肥胖可能是平时自己饮食的时候吃的太多，或者是吃含油脂的东西太多，造成脂肪堆积。建议平时可以通过运动来减肥，平时没事的时候可以去跑跑步，做一下竞走运动，可以更健康的减肥。

Answer 4

这些进到嘴里就没有任何作用了。负责任的告诉你，只有坚持合理的运动和合理饮食习惯，就会瘦下来，并且没有副作用。别的都是暂时的瘦下来，但是会剧烈的反弹。

Answer 5

益生菌的作用主要是调理肠胃，帮助消化，并没有减肥作用。