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    • 按照keep的腹肌训练课程真的可以练出腹肌吗

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    推荐答案   2017-12-04
    如果题主的体脂率较低，是可以练出腹肌的，但如果题主的体脂率较高，还是先建议题主先减脂吧，刷一刷体脂率可能腹肌就会瘦出来，再配合Keep就会更加明显了
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