新生儿要怎么睡觉才是最好的睡姿

Question

如题所述

Answer 1

新生儿每天睡觉的时间都在13小时以上，所以就要给新生儿安排一个好的睡觉方式，那新生儿如何睡觉好?
宝宝仰睡和侧睡都是安全系数较高的睡姿，而侧睡相对于仰睡来说更有利于宝宝塑造好看的头型。仰睡和侧睡都可以有效防止宝宝呛奶，而且对宝宝的身体器官压迫较小。俯睡是最不建议的睡姿，即使宝宝喜欢俯睡，觉得俯睡比较有安全感。宝宝俯睡猝死的几率比仰睡和侧睡的几率要高的多，对体内器官的压迫也是比较大的，所以不建议在没有看护的情况下给婴儿采取这一睡姿。
最适合新生儿的睡姿
新生儿由于长时间睡觉，所以有个好的睡姿对新生儿的成长有利。仰睡是新生儿最好的睡姿，而且仰睡有利于新生儿的健康。俯睡容易诱发宝宝猝死。
宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。
所以说，仰睡是最适合新生儿的睡姿。而像侧睡是会影响到耳形，俯睡是容易导致新生儿窒息，也不利用散热。
新生儿侧睡好吗
新生儿睡觉一般的睡姿都是仰睡，仰睡可以防止心脏等脏器受到压迫，但是，仰睡容易把头压的太扁。因此，有的妈妈就会让宝宝选择侧睡的方法，侧睡还有利于宝宝尽快学会翻身。在此，妈妈就想了解新生儿侧睡好吗?
新生儿的睡姿的种类有侧睡、仰睡、俯睡。
新生儿侧睡的好处：
避免窒息：宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。
停止呼噜：如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
有助消化：让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
新生儿侧睡的缺点：
影响耳形：长时间侧睡，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。
新生儿侧睡有好处也有坏处，侧睡虽然不算是最好的睡姿，但是侧睡比俯睡更有利于新生儿健康。

Answer 2

睡姿影响呼吸,且新生儿头颅比较软,良好的睡姿有利于头颅的发育。
最好的睡姿是仰卧或侧卧,以避免压迫胸肺部,建议在喂养后多采取侧睡,以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时,应当经常变换体位;
足月儿因活动力较强,出生头几天可以适当采取俯卧,以利呼吸道分泌物流出,防止呕吐物倒流入气管,但俯卧必须拿去枕头,头侧向一面,此时要有家长在一旁监护。

Answer 3

Answer 4

仰卧
仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
侧卧
侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。
俯卧
俯卧有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。
除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

Answer 5

答：婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。
因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。

仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。
我们建议新生儿和小婴儿还是应该仰卧睡觉。已经学会自如翻身的孩子，可以随其自然，但是注意将床上的物品要清理干净。
同时孩子睡觉的枕头不要软枕头或者定型枕，以预防俯卧时床上的物品捂住孩子的口鼻，尤其是定型枕对于小婴儿更是不安全的用品。
孩子清醒的时候建议在大人的看护下多练习俯卧。这样不仅有助于婴儿肩部肌肉和头部控制能力的发育，还可以保持一个漂亮的头型。