人怎样才能健康长寿

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-05-26

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/Ice4GeLIQL8IGRR8QLG.html

第1个回答 2014-07-17

早睡早起，多运动，少生气，少吃垃圾食品

第2个回答 2014-07-17

多运动休息规律开开心心少生气饮食也有注意

第3个回答 2014-07-17

总体来说，两点：多运动就健康，保持呼吸就长寿。

第4个回答 2014-07-17

觉睡足屎拉净多运动少生气

相似回答

如何让中老年人群健康的变老?答：1. 坚持健康的饮食习惯:中老年人应该控制自己的饮食,尽量避免高脂肪、高热量和高糖分的食物,增加新鲜水果、蔬菜和全麦食品的摄入量,保持营养均衡。 2. 锻炼身体:中老年人需要适当的运动,可以选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动,也可以进行力量训练。适量的运动可以帮助保持身体健康,防止肌肉萎缩和关节疼痛。 3. ...

一个人想健康长寿需要具备什么条件?答：1. 心理状态良好是晚年幸福的关键。保持积极的心态对健康长寿至关重要。老年人应追求心态平和、心理平衡，保持清静悠闲的生活态度，满足于现有的生活，享受快乐的晚年时光。2. 健康的身体是晚年生活的基石。拥有良好的健康状况，能够正常饮食和睡眠，保持适量活动，是晚年幸福的重要条件。健康的身体不仅对个人...

人长寿的5大秘诀是什么答：1. **运动**：运动对于维持生命至关重要。它有助于排除体内毒素，促进新陈代谢，并可以有效减肥和增强免疫力。坚持定期锻炼是保持健康体魄的关键。2. **充足睡眠**：睡眠是生命的基本需求。确保充足的睡眠时间对于健康长寿至关重要。按时作息并保证充足睡眠，对于维持身体健康至关重要。3. **多饮水*...

怎样才能让自己活的健康长寿?视频时间 01:07

人怎样才能健康长寿视频时间 01:07

大家正在搜

要怎么样才能健康长寿呢想要健康长寿应该怎么做健康长寿的方法有哪些怎样可以长寿健康人生到底长不长人如何才能长寿怎样保养才能够长寿怎样延长寿命想健康长寿最好的方法

怎样做才能让自己身体健康

怎样才能做到健康长寿？

人怎样才能健康长寿