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喝咖啡能减肥吗如题 谢谢了
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推荐答案 2014-04-27
如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替! 1、午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。 2、下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。 咖啡瘦身的要诀 1、不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。 2、热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 3、浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 黑咖啡——最佳健康的咖啡 减肥:黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。 此外,黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡还可以促进心血管的循环。 对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。 低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。 在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。
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其他回答
第1个回答 2014-04-28
咖啡自身减肥不明显,黑咖啡(即不加糖和伴侣)和同等剂量的可乐兑在一起喝,可以分解体内脂肪和糖份,在吃饭前喝上一杯,你就可以放心的吃米饭了!
第2个回答 2014-04-28
能的吧,但是胃不好的人不能喝咖啡。本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-04-27
不知道``` 想减肥````` 还得用传统方法
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喝咖啡能减肥吗
?
视频时间 00:43
喝咖啡
的好处
答:
现在有研究表明,喝咖啡有很多好处,比如可以加速燃烧脂肪、使人保持清醒、对皮肤好、促进胃的消化等。
减肥咖啡
中含有咖啡因和绿原酸两种成分,可以加速燃烧脂肪,达到减肥的作用。易提神咖啡中含有咖啡因,可以让人时刻保持清醒,达到提神的效果。靈对皮肤好
喝咖啡可以
加速新陈代谢,促进肌肤的代谢,帮助皮肤...
喝咖啡能不能减肥
..
如题
谢谢了
答:
不能
,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
喝咖啡能减肥吗
???
如题
谢谢了
答:
可以减掉身体多余的水分,但
不能喝
多。
喝咖啡能减肥吗
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