喜欢吃大排档烧烤宵夜，但是经常出现拉肚子的情况，有什么办法避免吗？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况是肠胃炎引起的，导致慢性结肠炎的因素有很多，归纳起来主要有两种，一是指肠道感染了细菌、霉菌等病毒，使肠道长期处于炎症状态，二是指由于人的身体过度疲劳、长期处于营养不良状态，以及情绪容易激动等。
治疗和调理：
是药三分毒， 最好少吃药 ，肠胃不好的人很多， 最好的方法就是食疗 。下面介绍几个方法 ：
1、这个属于脾胃不好，消化不良的症状，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物。
2、不要吃过冷 、过热类的刺激性物品 (在食疗期间）
平常多吃一些清淡的食物， 如蔬菜、 水果类的， 多吃杂粮从而中和身体的酸碱性， 多吃生的花生米养胃。
3、 切记肠胃不好的人一定要少抽烟喝酒 ，这样会加重肠胃系统的负担。

Answer 2

那就停了不要点了。外卖大多数都比较重油，重口味，经常吃也影响身体健康。腹泻了，最好自己做饭吧，戒掉外卖宵夜。严重的腹泻，还是吃点益生菌类药，调节一下肠胃。
宵夜烧烤撸串这种生活习惯还是能少就少了，肠胃不舒服的话就吃点正.露丸吧，止泻比较快的，一般我会常备一瓶正露.丸在包里。另外，建议多吃新鲜水果瓜菜，帮助消化啦。
一些小店外卖的食物卫生状况比较差，腹泻可以吃利特灵、黄连素、氟派酸等止泻药，如果没改善最好去医院检查一下是什么细菌感染，再对症治疗
你好，根据你上述所描述的情况来看建议考虑是多喝一些水及淡盐水。同时服用一些治疗腹泻的药物。如果还是没有效果，建议及时就医。
经常吃宵夜会导致饮食不规律，所以尽量要调整自己的饮食规律，做到饮食方面规律，慢慢的就可以调整回来。

Answer 3

唯一避免的就是不要去吃烧烤了，更不要去吃夜宵了。这些都是对身体非常不好的习惯。特别是烧烤都是一些致癌物。本回答被网友采纳

Answer 4

建议你还是选择少吃一点大排档宵夜、平时注意身体健康、多喝点热水。

Answer 5

这种情况就是不要吃及不能吃，你不适合肠胃有问题。