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12-16岁的孩子吃什么钙片补钙效果好?
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推荐答案 2022-03-15
孩子长身体需要充足的钙质,要想孩子成长的更健康,就要及时的给孩子补钙。相信大部分家长都有给孩子补钙的意识,只是市面上的补钙产品多种多样,很难挑选,不知道哪种更适合孩子。那12岁孩子适合补什么钙?
市面上的钙质确实有很多种,比如葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等等。一般12岁以上的孩子建议吃乳酸钙,因为乳酸钙为有机钙,它的溶解性高,且离子化程度也更好。钙质含量也不错,大约有65%,吸收率也是不错的,可以达到32%,重要的是对肠道没有刺激。
碳酸钙的含钙量虽然没有乳酸钙高,但吸收效率是一样的,跟乳酸钙的不同之处在于它会对肠道造成刺激,不适合孩子服用。因为碳酸钙是无机钙,在吸收的过程中需要消耗大量的胃酸,容易造成肠胃反应。
葡萄糖酸钙也是很多家长会选择的,但是这种钙质只适合小月龄的孩子,不适合12岁的孩子服用。因为它的钙含量很低,只有8.9%,且吸收效率也低很多,补钙的效果并不好。综上所述,建议家长给孩子选择乳酸钙,不只是补钙的效率更高,还不会出现副作用。
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其他回答
第1个回答 2022-03-15
可以吃妈咪爱钙维片,主要成分有碳酸钙,维生素D₃和维生素K₂,维生素D₃促进肠道对钙的吸收,并把这个钙运输到血液里形成血钙,维生素K₂能引钙入骨,把钙补到骨头里,补钙的吸收率高,效果很不错,4-17岁的孩子都可以吃,在孩子的成长过程中,补营养这个事不能光补,能不能被吸收也是很重要的一点。本回答被提问者采纳
第2个回答 2022-06-29
补钙最好的方法是食补,你每周炖骨头汤,用汤炖菜或煮面条吃,比吃什么牌子的钙片都好
相似回答
12岁孩子补钙吃什么钙片好
答:
12岁孩子补钙可以吃碳酸钙或者乳酸钙,也可以口服葡萄糖酸钙等
,具体的用药种类需要在医生的指导下明确。在补钙期间需要做好护理工作,饮食上要做改善。1、碳酸钙:碳酸钙是一种无机化合物,其中会含有碳酸钙成分,吃了以后有助于体内的钙质吸收,对于缺钙的症状能够起到改善的作用。2、乳酸钙:乳酸钙同...
12岁的儿童补钙吃什么
牌子的
钙片比较好?
答:
12岁儿童,
如果缺钙可以给孩子口服迪巧钙片或者是钙尔奇D一般对孩子缺钙效果都是比较好的
。但是一定要在医生的指导下给孩子服用,也可以同时服用维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,还有助于孩子的生长发育,可以预防佝偻病,也可以多给孩子吃一些含钙高的食物。可以每天给孩子喝一袋牛奶,吃1个鸡蛋同时也...
12岁孩子
适合补
什么钙
答:
孩子长身体需要充足的钙质,要想孩子成长的更健康,就要及时的给孩子补钙。相信大部分家长都有给孩子补钙的意识,只是市面上的补钙产品多种多样,很难挑选,不知道哪种更适合孩子。拏
乳酸钙
更适合一般12岁以上的孩子建议吃乳酸钙,因为乳酸钙为有机钙,它的溶解性高,且离子化程度也更好。钙质含量也不错,大约有65%,...
12岁孩子
有点缺钙,该怎么有效
补钙?儿童钙片
哪个牌子
好?
答:
12岁的孩子想要补钙,多给孩子吃豆制品、牛奶、牛肉等含钙量高的食物,另外也需要额外补充一些钙剂,如妈咪爱钙片,个人觉得这款钙片挺不错的,它采用新“钙”念补钙方式,可实现科学有效补钙。而且妈咪爱钙片含有
碳酸钙
、维生素D₃、维生素K₂三大营养成分,三效合一,有效实现补钙入骨。为...
青少年
吃什么钙片补钙效果好?
答:
青少年补钙可以选择吃妈咪爱钙维KD片,这款钙片适合4-⌄17岁的孩子,成分中除了
碳酸钙
,还添加了维生素D 和维生素K ,维生素D 能促进肠道吸收钙的,还能把钙运送到血液里形成血钙,维生素K 起到把钙补到骨头里的重要作用。补钙入骨才是正确的补钙打开方式,否则补再多也是无效补钙。特别...
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