我手指因为骑车,出事故,造成左手无名指近节指骨折,但并没有伤害到关节。医生给我做了手术,钢板固定了6个月,现在我手术做完了一个多月了,我应该怎么样去恢复,我不想一辈子这个手指都不能弯动。请问有什么好的办法,去训练我的手指功能啊,我才19岁,我不想因为一个失误而造成残疾。没有伤害到关节是不是还有机会弯活的啊?