怎么做熟红豆薏米粉

Question

如题所述

Answer 1

如何让制作：
1、准备食材，红小豆，薏米
2、清洗干净，晾晒干。
3、放在打粉机打成粉，可以用家用的，
如果想粉更细腻些的话，建议拿到专业的打粉店加工的哦。
4、把磨好的粉，放在锅里炒熟。
5、晾凉后，存放在阴凉干燥的地方，
或者放在冰箱可以防止生虫。

相关延伸知识：
红豆薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，帮助身体排出多余水分，
有利尿消肿，祛湿健脾，清热排脓的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。
薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
薏仁红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。
值得注意的事：千万不能加米进去，因为水稻生长在水里，湿气重。加进去，功效全无了。

Answer 2

可以买现成 好多都包邮的本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

像你这样说，水稻湿气重，那女生平常就不要吃米了吗

Answer 4

先把薏米红豆炒熟，之后打磨成粉，或打成粉之后炒熟，不想那么麻烦的，也可以喝稀健薏米红豆茶~

Answer 5

某宝有直接卖的