关于情绪影响表达错误的是:事件对情绪的影响大于事件看法对情绪的影响。
正确的表述有: 事件可以引发情绪、对事件的看法可影响情绪与一般而言,事件引发情绪,而决定情绪的最关键因素是对该时间看法。
心理学认为情绪是人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。
情绪是一个连续动态的过程，它包含心理感觉、身体感觉、认知评价和行为反应四个部分的活动。这四个部分有机整合成一体，割裂任何一方都不能称之为情绪。
情绪是复杂的，动中有静，静中有动，又彼此关联，一不小心就会把我们控制住
缓解心情的方法有很多如学会沟通和表达，尤其是当自己心情不好，压力比较大的时候，及时寻求家人朋友的理解和帮助，缓解自己的内心压抑、痛苦、焦虑等负面的情绪问题，只有多一些来自于家人朋友的支持和鼓励，才能够让自己变得富有安全感。也可以适当的去运动，比如跑步、做瑜伽、参加马拉松比赛等等
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