1.顺其自然
如果忘不掉,就不要用力地去忘记, 总有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了。 如果忘不了,就把对方以及这份感情深深的埋藏在你的心底,脑海所有关于对方的记忆随着时间的推移会被冲淡。
2.找个喜欢你的人
世界上的人那么多,何必在乎这一个。振作起来,重新找一个双方都喜欢的人,剩下的事情就交给时间解决吧,只要全心投入到新的感情中,就会转移注意力,慢慢忘记曾经暗恋的人。
3.重找寄托
暗恋的人想要忘掉很难,因为自己的意识一直在暗示自己,就像学习一样,你越是想学习,就越集中不了注意力,因为你的关注焦点是在如何学习上,而不是学习本身。要将自己拉出来,可以学习一些兴趣爱好来寄托,比如:学音乐,绘画,打球或者游泳都是可行的,还可以投入到学业或工作中去,而且要全身心投入,这样做才可能容易忘记。
4.多想对方的缺点
暗恋某个人,就会在内心将对方想得太过完美,这种心理是正常的。但不要把对方想得过于完美,否则很难忘记,其实每个人都有些缺点,他可能没有你表面看到的那样好。想想他的缺点吧,可以想他多么不在乎你 ,也要想想自己的优点,他可能比不上你。如果你现在空虚了一点,就多做点事充实自己的生活,过一段时间就会忘了他,一切就变淡了。
5.保持距离
你应该离开你之前呆的地方,停止对他的一切关心。如果你暂时忘不掉他则很正常,你需要时间,但必须记住不要再与暗恋的人有任何联系,还要尽量避开他,如果被批准的话,就换个工作环境吧,因为距离和时间可以冲淡感情。