过了40岁,你一定要关注的四项体检指标

如题所述

第1个回答  2022-07-05

文 / 管颜青 编 / 干玎竹

根据该指南的建议,40岁—75岁成年人应在就诊时筛查与代谢风险相关的四项指标,包括血压、腰围、空腹血脂和血糖。其中,血糖水平应通过糖化血红蛋白(HbA1c)、空腹血糖和餐后2小时血糖来测量,并使用新的血液样本进行第二次检测以确认。

(1)血压

对于收缩压大于130毫末汞柱(mmHg) 或舒张压大于80 mmHg(130/80 mmHg)且无高血压病史的个人,建议每隔几周观察血压是否升高;对于血压大于130/80 mmHg和10年心血管疾病风险指数10%的患者,指南建议通过生活方式干预来降低血压至低于130/80 mmHg,以降低动脉粥样硬化性心血管疾病的风险。

上述所说的心血管疾病风险是一种评估未来10年心脑血管疾病风险系数,是由美国心脏学会/美国心脏协会(ACC/AHA)发布的汇总队列公式计算而来。个人可以登陆http://tools acc.org/ASCVD-Risk-Estimator来进行评估。公式中需要输入性别、年龄、种族、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、收缩期高血压、吸烟、是否治疗高血压、是否患有糖尿病。

(2)腰围

该指南建议,临床医生将测量腰围作为临床检查的常规部分。白人、非洲人、西班牙人和美洲土著人的腰围临界值应为男性102厘米,女性88厘米。亚洲人群的腰围的临界值为男性90厘米,女性80厘米。

(3)空腹血脂

主要包括空腹甘油三酯和胆固醇的水平。根据2016 年中国成人血脂异常防治指南所定义,甘油三酯大于或等于2.26 毫摩尔升(mmol/L)为高甘油三酯血症;总胆固醇大于或等于6.22 mmol/L 为高胆固醇血症;高密度脂蛋白胆固醇小于1.04 mmol/L为高密度脂蛋白胆固醇降低;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)大于或等于4.14 mmol/L为低密度脂蛋白胆固醇升高。

该指南建议,40岁—75岁的成年人,如果LDL-C大于或等于190毫克/分升(mg/dl),相当于4.9 mmol/L,建议采用高强度他汀类药物治疗以降低50%的LDL-C。

(4)血糖

由于糖尿病前期患者症状不明显,建议定期监测血糖,及早发现糖尿病前期。

糖尿病前期即空腹血糖受损。根据世界卫生组织的定义,空腹血糖在6.1mmol/L -6.9 mmol/L之间,糖耐量2小时血糖在7.8 mmol/L—11.1 mmol/L之间的患者属于空腹血糖受损。

该指南建议,对于有代谢风险但没有糖尿病的个体,至少每年监测血糖以检测新发糖尿病;对于糖尿病前期患者,应至少每年一次糖尿病的筛查,建议在药物治疗前采用改变生活方式降低血糖水平,包括 健康 饮食、减少久坐时间以及定期进行 体育 锻炼。

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