在拥抱的过程中，孩子会感受到爸比妈咪肌肤的触感、体温的贴合，熟悉的气味、甚至是心跳声的频率，对孩子来说，这些都是「非语言」的安心保证，这些正向 *** 会在孩子心中建构完整的安全堡垒，并营造出丰富舒适的感官情境，更进一步养成成长后熟悉的人际互动模式。
从「亲密接触」开始 杏语心灵诊所主任治疗师苏湘婷认为，初生baby在心理上常常面对外界众多的 *** ，因此会很依赖原来在妈咪子宫时的熟悉感觉；让初生baby感受到爸比妈咪给予她足够的温暖感觉，可以建立baby对人的信任感、安全感与未来的独立性等基本能力。爸比妈咪多多给予温暖拥抱，baby将会借由感受体温、气味、力量、律动等来认识爸比妈咪、周遭环境、甚至认识自己；拥有足够安全感的baby，亦已经具备独立学习的基础。
平日多亲亲、耳边常呢喃 当宝宝被拥抱时，除了可以感受到肌肤的触觉、身体的温暖、熟悉的照顾者气味与声音外，两个身子心贴心的心跳声也会在此时成为一个放心的保证。
若是仔细观察，当爸比妈咪欢天喜地的将baby抱起，给baby一个甜密的啄吻或是热情的笑容，连带的细声哄骗、轻轻拍抚摇动等动作时，此时的baby都会出现似微笑般地的嘴角牵动，这看似微笑的表情也是让爸比妈咪心情大好、温暖加倍的动力。苏湘婷心理专家表示，对baby来说，在成长过程中可以拥有不断地拥抱和对话，是提供其正向 *** 的原动力；此结果不但能够在baby心中建构好安全堡垒，并能营造出舒服的感官感受，这些也是造就其将来与他人互动的良好基础。
具有强大安全感与亲密感的baby，对于情绪能力上的控制也会比较完整；尤其在现代越来越讲求快速与效率的高压时代、亲子不睦的冷漠社会，「拥抱」可以增加亲子之间对彼此肢体语言的敏感度，双方透过过程中的声音表情来累积熟稔的情感，可以消弭亲子间的对立与疏离，并创造更和谐的氛围。
让亲子增温的「爱的拥抱」！
*** 小手、小脚、小身体 倘若必须在职场冲锋陷阵的辛苦爸妈，实在无法时时刻刻给baby拥抱的话，该怎么办呢？苏湘婷心理专家表示，可以利用下班或休假时间，提供baby固定的「 *** 」活动，也是个不错的替代方案。不论是帮助baby强化肢体肌力、协调统合的各种感觉、训练向外探索和发现的 *** ，或是给予心理上安全的经验与保证；baby与爸比妈咪的亲密「身体接触」都可以满足这些要点，同时拉近彼此之间的距离。
因为 *** 使两人肢体有直接的接触，所以爸比妈咪要怀抱着愿意主动的心与满满的爱来进行；只要稍微留意baby的反应再适时调整姿势和力道， *** 的时光一定是十分欢愉的。
让亲子增温的「爱的拥抱」！ 不同方法和意义的拥抱根据幼儿发展的研究，触觉是baby与生俱来的能力，尤其是出生baby都无法抗拒被触摸的欢愉感，透过触摸的过程baby会彻底感觉到被安抚，进而拥有爱与安全的感觉。所以，不管baby长的多大、变得多高多强壮，爸比妈咪都应该常常给予触摸与拥抱。
1岁以前baby 苏湘婷心理专家解释，真心诚意的「拥抱」具有强大的心理治疗能力，其实不限于baby，对每个人都可以有健康、快乐、安定感的好处呢！刚出生的baby，没有任何的语言能力，只能透过哭声和肢体来表达自己的意念，其实「肌肤接触」对此时期的baby来说尤为重要。
建立安全感和依附关系 爸比妈咪对初生baby的肌肤接触，会使其延续在母亲子宫中的状态感觉，让宝宝产生舒适的氛围。而1岁以前的baby正是学习建立「依附关系」的重要阶段，虽然此时期的视觉发展尚未成熟，对于爸比妈咪或任何周遭事物的轮廓都无法清楚用肉眼识别，但透过温暖的拥抱所传达的体温，却会让baby感觉到舒服安稳，进而慢慢产生依附关系、建立属于自己的安全感。
拥抱tips 此时期baby的头颈尚未完全发育，苏湘婷心理专家建议拥抱时，一定要确实一手托住baby的颈部与头部、一手圈住baby的身体下半部（并往身上紧靠拢）；确实抱紧以后，爸比妈咪可以稍微摇晃自己的身体（相当于给baby轻轻地摇晃感），毕竟baby在子宫里面时的身体是被羊水包覆著，原本就是处于轻微晃动的状态，所以轻微的摇晃会让baby感觉回到妈咪肚子中般的舒服。此外，人体感觉统合中的前庭平衡系统，也可透过轻微的摇晃给予适当的 *** ，前庭受到适当 *** ，可以稳定情绪并使身心处于放松状态。
值得特别注意的是，千万不可以抱着baby用力摇晃，因为baby的脑部尚未发育完全，且囟门也尚未关闭，强力的摇晃会产生不良影响，过于激烈的话还会出现「婴儿摇晃症候群」，这会让baby的视力和听力都大大受到影响，严重时还有可能引发呕吐、甚至造成死亡。
让亲子增温的「爱的拥抱」！1岁以后幼儿 Baby长至幼儿阶段后，爸比妈咪还是要持续透过拥抱来建立爱与安全感。苏湘婷心理专家表示，较有传统性格或背景的家长因为孩子生得多，对于拥抱孩子没有特别或是固定的经验；但现代少子化时代，越来越多的家长其实都有拥抱孩子的习惯、甚至到年纪很大都还维持这样的行为。
许多家长会随着孩子年纪渐长，锐减给予拥抱的机率，但其实孩子除了baby时期需要抱抱，幼儿时期也一样不能缺少、甚至已经长大成人的孩子也是需要被拥抱的。因此，爸比妈咪千万别因为在婴儿时期会常常抱抱，但随着孩子年龄渐长却忘记如此的温暖行为哦！
建立人际社交的基础 1岁左右的幼儿正处于人际关系萌芽阶段，此时最重要的是要建立baby的爱与安全感，拥抱是很好的表达方式；当baby有深刻感觉到自己是个被爱的人，如此才能发展出全然相信人的基础，而在这个「相信人」的基础之下才能开始发展第一步的人际关系。
减少分离焦虑 苏湘婷心理专家解释，常被拥抱的孩子对于幼儿阶段常见的分离焦虑感也会降低。2～3岁的孩子，爸比妈咪通常会开始安排进入幼儿园接受学习与生活；当孩子开始要面对陌生的环境以及需要与照顾者分离，通常就会产生严重的「分离焦虑感」。
因此，建议爸比妈咪可以在固定的时间里，例如：孩子早上刚起床时、出门上学前、放学回家后以及睡前等时刻，都给孩子一个「爱的抱抱」；不仅可以使孩子全然感受到爸比妈咪的爱与温暖，在这些固定时间所做的拥抱，亦可让孩子有所期待并使生活中的紧绷感得到舒缓。
拥抱tips 透过平日多多拥抱，除了可以有效降低分离焦虑感；每天固定时间的拥抱，也会纾解孩子面对外在环境 *** 的精神紧绷感。除了「固定拥抱时间」外，爸比妈咪还是可以再视情况（例如：孩子哭泣时、孩子感觉失落、孩子无助时等）给予适当地拥抱；爸比妈咪必须要带着愉快的心情与专注力，透过各种情境的拥抱，顺便与孩子交流沟通彼此想法。
苏湘婷心理专家表示，孩子其实是很敏感的，他们可以透过这种无言的交流来感受父母的真爱；相反的，若爸比妈咪拥抱时的心态带有敷衍、怒气或心不在焉，其实在拥抱的当下，孩子也会感同身受并接收了这股负面能量。
让亲子增温的「爱的拥抱」！早产baby需要最多拥抱 苏湘婷心理专家认为，其实需要最多拥抱的是早产baby，毕竟早产的baby待在妈咪子宫中的时间就不足够，发育上自然比其他小儿还要缓慢或不健全；加上初来乍到这个陌生的世界，在身体状况尚未准备好的前提下，心理上也会更加缺乏安全感、甚至对充满声光的陌生环境会更感害怕。面对baby有如此身心不稳定的状态下，「拥抱」就是一剂超强效的良药。
增加生命活力 苏湘婷心理专家依据众多的亲子研究指出，透过「拥抱」的亲密举动，的确让baby和爸比妈咪可以贴身的近距离接触，让baby感觉到还在妈咪肚子中的情境感，对于baby的情绪、发育都是加分效果；此外，早产baby对于外在环境更容易出现不安全感，透过拥抱传达爱意与安全感，是让早产baby存活率提高的最自然方法哦！
拥抱tips 拥抱早产的baby必须要小心翼翼，尤其是刚初生还未发展完全的早产baby，比一般baby更容易受伤或脆弱。拥抱的方式是将baby抱在胸前，让爸比妈咪与baby有最直接的肌肤接触，藉以感受肌肤的触觉、爸比妈咪的心跳声、规律和缓的呼吸声，以此便能产生深深的安全感与依附感。
让亲子增温的「爱的拥抱」！ 拥抱3迷思知道了拥抱对于各阶段baby的强大力量后，爸比妈咪们可能还是对拥抱的意义有着许多疑惑。对于爸比妈咪拥抱baby的诸多问题，现在就让苏湘婷心理专家来解答吧！
Q.baby出现哪些行为表示需要爸比妈咪的拥抱？ 其实很多状态下，baby都是需要透过立即的拥抱来抚平情绪，例如：初到陌生环境、突如其来的惊吓或是被大声责骂和叫嚣；爸比妈咪透过拥抱来安抚孩子的情绪，可以让孩子立刻降低焦虑感、不安感和恐惧感。
有些孩子比较害羞内向，但肢体语言还是会透漏讯息，爸比妈咪可以仔细观察baby的表情来判断是否需要被拥抱；当然，通常在受伤、难过、害怕等情绪下，孩子一定希望获得可靠温暖的拥抱，而发生值得高兴的事情也是透过拥抱得以分享的好时机。
刚到陌生的环境孩子难免紧张不安，爸比妈咪主动给予拥抱，可降低焦躁不安感。所以孩子开始上幼儿园以后，爸比妈咪就要增加拥抱的次数（起床时、穿好衣服后、到园所后、接孩子下课时等），透过拥抱的时刻鼓励他去参与新的环境；相信孩子透过如此鼓舞般的拥抱后，会更愿意去探索新环境、接触新事物。
Q.太常抱孩子，养成「不爱走路、非要人抱」的习惯？ 苏湘婷心理专家强调，适度的拥抱对孩子是有益处的；但过度或是溺爱型的抱抱，反而会造成孩子无法健全发育的问题。所谓过度的拥抱，每个人的感受与定义不尽相同；但不可置否的就是，若抱的时机不对或是整天抱着不离手，其实就是「溺爱」表现，会产生负面影响。
让亲子增温的「爱的拥抱」！适时的「放手」 传统家庭中尤见这样的景况，可能对于头一胎的「金孙」，阿公阿嬷总是爱不释手，不仅手不会酸似的轮流抱着，还会出现其他的叔叔阿姨等著抱；如此一来，这个「金孙」一定会少了爬、坐、站、走的五感探索机会，进而影响正常发育。
此外，面对还不会说话却频频哭泣的baby，建议爸比妈咪先观察实际状况再给予拥抱；毕竟婴儿期的拥抱是不嫌多，但还是不以过于频繁而宠溺为主；至于面对已有语言能力的幼儿，面对哭闹或任性发脾气时，爸比妈咪千万不可马上给予拥抱安慰，还是要先询问原因后再决定后续行为。否则一旦养成哭闹、生气就给予拥抱的话，那么孩子日后遇到挫折，就只会退缩到安全的怀抱中，不会想要尝试了解或解决问题。
Q.我家宝贝不爱拥抱，怎么办？ 不喜欢拥抱的孩子，多半还是因为爸比妈咪拥抱时敷衍或不真心、给予拥抱的次数很少、不愿意向孩子展开双臂等原因而造成的，所以，爸比妈咪从小给予孩子温暖拥抱时，本身就要先拿掉负面、怨怼等不良情绪。
爸比妈咪甚至可以彼此先练习拥抱对方，做出恩爱拥抱的正向示范后，感染孩子，使其感受到拥抱在家中是一种自然的行为，经由拥抱产生快乐、安全、舒服的感觉，创造幸福满满的家庭氛围。
苏湘婷 现职：杏语心灵诊所主任治疗师 学历：台湾大学心理系毕、圣地牙哥整合学习大学表达艺术治疗证照 经历：世界和平会社工督导、文化大学推广部讲师、中坜市社福馆艺术心理讲座讲师