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    • 40岁的家庭主妇该如何健身？不想去健身房，因为人多太吵，价格也贵

    如题所述

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    推荐答案   2015-08-11
    您好，我是一名专业的健身教练。40岁的家庭主妇也是完全可以到健身房健身的，最近有一个火动吧的微信公众平台，许多人都用，推荐使用那个非高峰期卡，人是特别少的、 本来就4.50一次的价格在非高峰时段打6折。您可以看一下。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-10
    如果非要在家里的话，建议你在网上找些健身操作为健身的方式
    每次跳操运动时间不要少于40分钟就可以有效的减脂
    也可以结合仰卧起坐等无氧运动锻炼腰腹肌力量，效果会更好
    第2个回答  2015-08-11
    啊哈哈哈哈哈哈哈哈楼上四来搞笑的吗?你没看到郑多燕现在已经胖成什么鬼样子了吗?楼主别信他，不信你百度你看郑多燕都啥样了
    第3个回答  2015-08-11
    下个郑多燕在家跳
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