乳房肿块是乳腺癌早期最典型的症状。肿块一般多见单侧,单发,质硬,边缘不规则,表面欠光滑,不易被推动。大多数为无痛性肿块,少数有不同程度的隐痛或刺痛。
乳房肿块侵犯乳房腺体与皮肤之间的韧带时,会使韧带缩短并失去弹性,牵拉相应部位的皮肤形成凹陷,像酒窝一样,这就是典型的“酒窝征”。
当肿块侵犯乳头或乳晕下时,会牵拉乳头,使其凹陷、偏向,甚至完全缩入乳晕后方。有些特殊类型的乳腺癌还有可能会出现乳头乳晕周围皮肤瘙痒,糜烂,破溃等。
乳头突然出现流出液体,可能是血液,浆液,乳汁,或者是脓液。
偶然发现腋窝出现肿大的淋巴结,并有可能由小变大,又少变多,甚至相互融合。如果有人在生活中,偶尔发现自己有上述症状,就应该引起高度重视了,建议尽早就医,做相关检查,做到早发现早治疗。
1. 饮食。少油少盐少糖饮食,少吃加工类食品,比如烟熏食品,加工熟食,罐头食品等不新鲜的食品。多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,增加膳食纤维的摄入,因为膳食纤维有助于雌激素排出体外,阻止过多的雌激素刺激乳房发生癌变。
2. 戒烟戒酒。吸烟会引发多种癌变,乳腺癌也不例外。饮酒会影响脑垂体催乳素的分泌,催乳素与乳腺癌关系密切。
3. 内衣不要穿得太紧。内衣太紧,导致乳房淋巴液流通受阻,不能及时排除有害物质,容易促进正常细胞发生癌变。
4. 运动减脂,控制体重。肥胖是诱发乳腺癌的重要危险因素,所以,坚持锻炼,不要发胖,非常重要。事实上,肥胖是百病之源,真是百害无一利。
5. 不滥用外源性激素。长期使用含有雌激素的化妆品,长期服用避孕药,更年期妇女用雌激素替代治疗等,这些都容易增加患乳腺癌的风险。